🍳ไข่เจียววาฟเฟิลข้าวโอ๊ตสาหร่าย🍙

#รีบแค่ไหนก็อร่อย #ครัวผจญภัย
🎒👔เมนูเร่งรีบสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน ซึ่งเป็นได้ทั้งอาหารเช้า กลางวัน เย็น เพราะเเค่มีไข่ไก่ก็ทำได้แล้ว เมนูนี้บีเจได้ปรับสูตรให้ทำง่ายแต่เน้นคุณค่าทางอาหารเช่น ข้าวโอ๊ต สาหร่าย ใช้เวลาทำเพียงแค่5นาทีเท่านั้น
เสิร์ฟราดข้าวสวยร้อนๆทานคู่กับซอสพริกก็อร่อยแล้วค่ะ
☺️อย่่าลืมนำไปทำทานกันนะคะ
#Bjcocoacrunchy
🍳ไข่เจียววาฟเฟิลข้าวโอ๊ตสาหร่าย🍙
#รีบแค่ไหนก็อร่อย #ครัวผจญภัย
🎒👔เมนูเร่งรีบสำหรับวัยเรียน วัยทำงาน ซึ่งเป็นได้ทั้งอาหารเช้า กลางวัน เย็น เพราะเเค่มีไข่ไก่ก็ทำได้แล้ว เมนูนี้บีเจได้ปรับสูตรให้ทำง่ายแต่เน้นคุณค่าทางอาหารเช่น ข้าวโอ๊ต สาหร่าย ใช้เวลาทำเพียงแค่5นาทีเท่านั้น
เสิร์ฟราดข้าวสวยร้อนๆทานคู่กับซอสพริกก็อร่อยแล้วค่ะ
☺️อย่่าลืมนำไปทำทานกันนะคะ
#Bjcocoacrunchy
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อมได้เเก่ ไข่ไก่,ข้าวโอ๊ต, สาหร่าย,นมจืด,ซอสถั่วเหลืองปรุงรส, น้ำตาลทรายขาว,พริกไทยป่น, น้ำมันพืช, ซอสพริก,ข้าวสวย
- 2
ตอกไข่ไก่2ฟองใส่ชาม, ใส่สาหร่าย4กรัม, ข้าวโอ๊ต2ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วย ซอสถั่วเหลืองปรุงรส2ช้อนชา,น้ำตาลทรายขาว1ช้อนชา, พริกไทยป่น1ช้อน,นมจืด1ช้อนโต๊ะ และคนๆส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- 3
ตั้งเตาวาฟเฟิล นำน้ำมัน1ช้อนชา มาทาๆบนเตา จากนั้นเทไข่เจียวลงไปในเตา และปิดเตาอบไว้สักพักรอให้ไข่เจียวสุก
- 4
พอไข่เจียวสุกก็เตรียมนำไปจัดลงจาน
- 5
จัดเสิร์ฟลงจานตกเเต่งให้สวยงามทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆราดซอสพริกพร้อมรับประทาน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม










ความคิดเห็น