IG : giffany306

เมนูอร่อย เจไม่มี เนื้อสัตว์ อร่อยจากก้านเห็ดคั่วค่ะ

แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจวีแกน กินเองบ่อย และมีลูกค้าสั่งปิ่นโตช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย#อาหารเจ#อาหารวีแกน#อาหารสุขภาพ

แกงเห็ดรวม สารพัดเห็ดและหน่อไม้อ่อนๆ ข้าวโพดอ่อนและยอดฟักทองรวมคุณค่าและประโยชน์มากมายในหม้อเดียว ช่วงนี้จะบ้าออกกำลังกายหน่อยๆค่ะเพราะอยู่แต่บ้าน 😁เลยจัดเมนูสารพัดผักเพื่อสุขภาพ แถมยังอิ่มท้องมีประโยชน์ น้ำแกงหอมนัวไปแปดบ้านสิบบ้านเพราะใส่ปลาหมึกแห้งด้วย อยากให้มีปุ่มกดได้กลิ่นจังเลยค่ะ เพื่อนๆจะได้กลิ่นความนัวความแซ่บด้วยกัน😄😄 วัตถุดิบที่มีในบ้านได้เลยค่ะ ที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยคือเครื่องแกงกับน้ำปลาร้าและข้าวคั่วค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่น้ำย่านางนะคะ ทำง่ายๆ

ในวันที่คิดอะไรไม่ออก เปิดตู้เย็นมีผักต่างๆและเห็ด

รังสรรค์เมนูธรรมดาๆ ด้วยวัตถุดิบสดๆ คุณค่าอาหารเต็มเปี่ยมด้วยผักสดหลากสีเพิ่มแร่ธาตุและวิตามิน พร้อมทั้งกลิ่นหอมหวลของเห็ดหอมสดๆมาฝากเพื่อนๆกันคร่า#ครัวหมูกร๊อบกรอบ 🐷🐷

#เรื่องราวดีๆ กินเนื้อมาก็มาก มื้อนี้ขอละเว้นเนื้อสักมื้อนะคะ เมนูผักๆ คลีนๆ ดีท็อกลำไส้หน่อย เพื่อสุขภาพมากค่ะ

ฟักทองหนที่แล้วน้ำแกงช่วยดับกระหาย ชุ่มคอดีค่ะ แกงอีกสักรอบใส่เห็ดนางฟ้า ตลาดนัดผักเยอะ มีผักหวานและสะเดาดินขาย ก็อยากทานด้วย เลยใส่รวมกันแกงใส่หมู น้ำพริกแกงเหลือนิดหน่อย เป็นพริกแกงคั่วจากวันก่อนประมาณ ช้อนโต๊ะพูนๆ เอามาปั่นรวมเป็นเครื่องแกงใหม่ สัดส่วนเพิ่มอีกครึ่งเดียวค่ะ หนักมะแขว่นค่ะ ถ้าใครไม่ชอบทานรสขม ไม่ต้องใส่สะเดาดินนะคะ เพราะใส่นิดเดียว ขมแรงกว่าตัวมากๆ แต่ทานแล้วเป็นยาดีค่ะ นานๆ จะเจอสักทีร่วมกิจกรรมเมนูคลายร้อนเลือกวัตถุดิบ ผักหวาน เห็ดนางฟ้า # เมนูคลายร้อน

#แชร์ให้จากใจถ้าคุณเบื่อเนื้อสัตว์อยากกินอาหารเพื่อสุขภาพ ลองทำผัดพริกแกงแบบไร้เนื้อสัตว์ โดยใช้เห็ดออรินจิแทนค่ะ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายและอร่อยด้วยค่ะ😊