เกี๊ยวน้ำเห็ดและผัก(เจ & วีแกน) Vegan,No animals,No egg, No milk, No honey

ส่วนตัวแพ้อาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารกินเองบ่อย อาหารเจ และ วีแกน
เลิกกินเนื้อสัตว์ ได้สุขภาพดีขึ้นค่ะ
No animals, No egg, No milk, No honey
#ครัวผจญภัย
เกี๊ยวน้ำเห็ดและผัก(เจ & วีแกน) Vegan,No animals,No egg, No milk, No honey
ส่วนตัวแพ้อาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารกินเองบ่อย อาหารเจ และ วีแกน
เลิกกินเนื้อสัตว์ ได้สุขภาพดีขึ้นค่ะ
No animals, No egg, No milk, No honey
#ครัวผจญภัย
วิธีทำ
- 1
ทำซุปผัก ต้มน้ำให้เดือด ในหม้อเล็ก ใส่ หัวหอมใหญ่ ข้าวโพด แครอท เกลือ 0.5 ชช ใส่ซอสเห็ดหอม 0.5 ชต ซีอิ๊ว0.5 ชช น้ำตาล 0.5 ชช รอผักสุกให้น้ำซุปใส ชิมรสน้ำซุบปรุงเครื่องปรุงเพิ่ม ให้ได้รสตามชอบ เบาไฟลง
- 2
ทำไส้เกี๊ยว ใช้โปรตีนเกษตร เห็ดหอม หรือใช้เห็ดอื่นที่ชอบ สับหรือบดปั่นรวมกัน แล้วคลุกด้วย ซอสเห็ดหอม 0.5-1 ชช และพริกไทย และเกลือ เล็กน้อย
- 3
ตักไส้เกี๊ยวที่เตรียมไว้ ห่อในแผ่นเกี๊ยว จำนวนแผ่นตามต้องการ
- 4
ต้มน้ำเปล่า ใส่อีกหม้อ ให้เดือด เพื่อลวกเกี๊ยว และผักต่างๆ ลวกเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู ลวกใส่ชามไว้ ใส่ผักโรย ใส่ตั้งฉ่าย ใส่กระเทียมเจียว ตักน้ำซุบผัก และผักในหม้อซุป ราดใส่ชามเกี๊ยว ใส่พริกไทยโรยหน้า
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม









ความคิดเห็น