Spread

ส้ม2 • ผิวส้ม • น้ำตาล • เบกกิ้งโซดา • น้ำมันค่โนล่า • ไข่ • แป้งอนกประสงค์ 70 กรัม + แป้งเค้ก 85 กรัม • ไวท์ชอค • วิปครีม 120 กรัม (เราใช้โยเกิต 100 กรัม มาตีกับนม 20 กรัม) • ผิวส้ม

ธัญพืชรวมที่เหลืออยู่ ประมาณ • น้ำตาลทรายแดงเคี่ยวเหลืออยู่ประมาณ 60 กรัม หรือใช้ไซรัปได้ค่ะ • ผงอบเชยป่น • เกลือ • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำมันรำข้าว เล็กน้อย

หมูย่าง 1ไม้ • ผักสลัด • ต้นอ่อน • หัวหอมแขกหั่น • อะโวคาโด 1/2ผลหั่นตามชอบ • แซนวิชสเปรดสุขุม • มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะหั่นเต๋า • ซอสมะเขือเทศ • ซอสพริกไว้สำหรับโรยหน้าตามชอบ • มายองเนสไว้โรยตามชอบ • กรรไกรไว้ตัด • หอมแขกหั่นตามชอบ •

ไข่ไก่ • แซนวิชสเปรด • พริกไทย • เกลือ • ขนมปัง

ทูน่ากระป๋อง • มายองเนส (ยี่ห้ออะไรก็ได้) • ผักสามสี (แบบแช่แข็งหรือแบบสดตามชอบ ถ้าแบบสด แครอทหั่นเต๋าเล็กๆ) • น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม (หรือไม่ใส่ก็ได้) • มะนาว (หรือถ้าไม่ชอบเปรี้ยวก็ไม่ต้องใส่) • เกลือ • น้ำผึ้ง

เนยถั่ว • นมอะไรก็ได้ • โกโก้ • น้ำผึ้ง (เพิ่มลดได้ตามชอบ)

ขนมปัง • ไส้กรอก • ทูน่าสเปรด • ผงพาเมซานชีส • แครอท และ ฟักทอง นึ่ง • กาแฟดริป 1 แก้ว (กดดูสูตรดริปกาแฟได้ค่ะ)

ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ (165กรัม) • หอมใหญ่สับละเอียด • มายองเนส • มัสตาร์ด • น้ำส้มสายชูข้าว • ขนมปังปิ้ง • ชีส • สลัด • เกลือ พอควร • พริกไทยบด พอควร

ขนมปังหัวกะโหลก 1 แถว(หรือใช้แบบอื่นก็ได้ตามชอบ) • ซอสมะเขือเทศ • ซอสพริก 4 ช้อนโต๊ะ(ถ้ามีเด็กทานด้วยก็ไม่ต้องใส่) • น้ำเปล่า • ผงออริกาโน • แซนด์วิชสเปรด • มายองเนส • ผักรวมแช่แข็ง • น้ำตาลทราย

สะโพกไก่ • น้ำปลา • น้ำตาล • พริกไทยป่น • น้ำมัน • แป้งทอดกรอบตามชอบ • แป้งเคบับ • ผักสลัดตามชอบ • หอมใหญ่1/2หัวหั่นเต๋า • มะเขือเทศ3ลูกหั่นตามชอบ • แครอทหั่นเป็นเส้น10เส้น • แซนวิชสเปรด1 •

แครอท • ผัดคอส • ทูน่าสเปรด • แครกเกอร์ • น้ำสลัดญี่ปุ่น

ทูน่า • ไข่ต้มสุก • แฮม • มัสตาร์ด • เกลือพริกไทย

อะโวคาโด • มายองเนส • น้ำมะนาว • เกลือ • พริกไทยป่น

ไข่ไก่ต้ม • หอมใหญ่หั่นเต๋า • มายองเนส • เกลือป่น • พริกไทยดำ • น้ำตาลทราย • ขนมปังแซนด์วิช

สตรอว์เบอร์รี่ • มันขาวหวาน/มันหวานญี่ปุ่น • สตรอว์เบอร์รี • นมอัลมอนด์/นมวัว/นมพืชได้หมดสดชื่น • น้ำผึ้ง/หญ้าหวาน/อิริท เผื่อชอบกินหวาน แต่เราไม่ใส่

อะโวคาโดปริมาณตามชอบ • เกลือ • พริกไทยดำ • น้ำเลมอน/แอปเปิ้ลไซเดอร์

ไข่ต้มแยกไข่ขาว,ไข่แดง • มายองเนส • หอมใหญ่หั่นละเอียด • พริกไทยบด

นมสด • ไข่ไก่ • กลิ่นวนิลลา • น้ำตาล • ยีสต์แห้ง 11 กรัม (1ซอง) • แป้งสาลีอเนกประสงค์ • เกลือป่น • เนยนิ่ม • เนยนิ่ม • น้ำตาลทรายแดง • ผงซินนามอน • นมข้นหวานแช่เย็น •

ชาเขียวตรามือ • น้ำเปล่า • นมข้นจืด • น้ำตาลทราย • เกลือ • เนยจืด • แป้งกวนไส้

ขนมปังแซนด์วิช • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ • แซนด์วิชสเปรด/มายองเนส • ชีสแผ่น

ขนมปัง • แซนวิชสเปรด • มายองเนส • ปูอัด • ไส้กรอก • ผักสลัด

ผงโกโก้ • เนยจืด • นมสด • น้ำตาลทราย • เกลือ • กลิ่นวานิลลา • แป้งกวนไส้

ฮาเซลนัท • ผงโกโก้ 100% 20 กรัม (ลด/เพิ่มตามใจชอบได้) • Erythritol 4 ช้อนโต๊ะ(ลด/เพิ่มตามใจชอบได้) • เกลือชมพู • Vanilla extract • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโด้ก็ได้)

ไข่ต้ม • มายองเนส • หอมใหญ่สับละเอียด • น้ำส้มสายชูข้าว • Italian Seasoning(ถ้ามี) • Paprika(ถ้ามี) • เกลือ • พริกไทย • พาร์เมซานชีส

ขนมปังบาร์เก็ต • ผักกาดหอม(ล้างให้สะอาด) • แตงกวา(หั่นเป็นแว่น) • มะเขือเทศ(หั่นเป็นแว่น) • หอมใหญ่(หั่นเป็นแว่น) • แซนวิชสเปรด • กะหล่ำปลีซอย

มันฝรั่ง • น้ำตาล • เกลือ • แป้งข้าวเหนียว • สเปรดชาไทย

ข้าวโอ๊ต 315 กรัม old fashioned oats 315 g • แป้งเค้ก 230 กรัม Cake flour 230 g • น้ำตาลทรายแดง 200 กรัม brown sugar 200 g • ผงชินนาม่อน 2 ชช cinnamon 2 teaspoons • เกลือชมพู ¼ ช้อนชา Himalayan Pink Salt 1/4 tsp • เนย 227 กรัม butter 227 g • แยม 300 กรัม jam / fruit spread 300 g

ทูน่าในน้ำเกลือ(นน.สุทธิ80กรัม) 1 กป • ข้าวโพดต้มฝาน • หอมใหญ่สับละเอียด • มายองเนส • พริกไทยบด

แป้งโฮลวีทละเอียด • ไข่ไก่ • นมอัลมอนด์ 50 กรัม (ถ้าเนื้อแป้งข้นสามารถเติมนมเพิ่มได้) • เกลือ • ผงฟู • เบคกิ้ง • กลิ่นวนิลา • น้ำตาลหญ้าหวาน • ส่วนผสมไส้ • อกไก่บด • เกลือ • น้ำตาลหญ้าหวาน •