ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Sarah Louise
@cook_3807910
Melbourne, Victoria, Australia
บล็อก
Love cooking. Eating healthy and being me
ดูเพิ่มเติม
40
กำลังติดตาม
86
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (24)
Cooksnap (0)
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Creamy green dream smoothie
milk
•
vanilla protein powder
•
spinach
•
pear, peeled & cored
•
Greek yoghurt
•
oats
1 serving
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Protein yoghurt
plain Greek yoghurt
•
flavoured protein powder
•
muesli
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Chicken fried rice
x chicken breast fillets
•
cooked brown rice then cooled
•
canola oil
•
diced thin carrot
•
chopped onions
•
garlic, minced
•
peeled & minced fresh ginger
•
diced broccoli florets
•
diced capsicum
•
eggs
•
frozen peas, thawed
•
frozen corn, thawed
•
7 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Rocky road protein balls
x bulk nutrients mug cake - choc cherry works best
•
x sugar free marshmallows; sliced
•
box jols forest berry sugar free lollies, cut in half
•
vanilla extract
•
whole or quick oats
•
shredded coconut
•
cashews or peanuts chopped
•
dark choc melts
•
coconut oil
•
maple syrup, honey or rice malt syrup
•
peanut butter
•
Water or milk as needed; about
30mins
26 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Peach & blueberry muffins healthy
cup/ 250g plain chobani yoghurt
•
cup/125ml vegetable oil oil
•
vanilla essence/extract
•
egg
•
cups/375g plain wholemeal flour
•
baking powder
•
table salt
•
cup/120g Natvia
•
cup/125g yellow peach, diced
•
cup/125g blueberries
23 minutes
22 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Vanilla, mango & raspberry ice cream slice
thickened cream
•
can sweetened condensed milk
•
vanilla bean paste
•
raspberries, puréed, sieved
•
diced mango, puréed
•
Ice cream wafers
24hours
12 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Sausage rolls
sausage mince
•
chicken mince
•
onion, finely chopped
•
garlic, crushed
•
medium carrot, grated
•
medium zucchini, grated
•
breadcrumbs
•
chopped parsley
•
eggs
•
nutmeg
•
Salt & pepper,
•
frozen puff pastry, semi thawed
•
25 minutes
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Bakery style muffins
plain flour or wholemeal
•
baking powder
•
baking soda
•
salt
•
unsalted butter; melted and cooled completely
•
granulated sugar
•
eggs
•
whole milk
•
vanilla extract
•
choc chips
12 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Banana bread
eggs
•
tsps liquid or powder stevia
•
veg oil or coconut oil
•
vanilla extract
•
natural yoghurt
•
walnuts or mix nuts
•
ripe bananas, mashed
•
plain flour
•
salt
•
cinnamon
•
bicarbonate of soda
45 -50 minutes
8 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Chai spice mix
cinnamon
•
cardamon
•
ground ginger
•
all spice
•
ground cloves
•
nutmeg
15 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Weetbix coconut slice
weetbix, crushed
•
desiccated coconut
•
butter, melted
•
egg, lightly whisked
•
mini m&m's
•
self raising flour
•
firmly packed brown sugar
•
nutella or hazelnut spread
•
white chocolate melts, melted
24 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Banana muesli breakfast bars
banana, peeled
•
granola
•
self raiaing flour
•
baking powder
•
maple syrup or honey
•
vanilla extract
•
unsalted butter, melted
•
cinnamon
•
vanilla whey protein powder (optional)
20 mins
7 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Avocado brownies
avocado
•
apple sauce
•
maple syrup
•
vanilla extract
•
eggs
•
coconut flour
•
cocoa powder
•
sea salt
•
baking soda
25 mins
20 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Dark chocolate clusters
melted dark Choc
•
any trail mix you want to add
15 mins
26 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Healthy avocado mousse
avocado; pitted
•
dark cooking chocolate (60%)
•
cocoa powder
•
skim milk
•
vanilla extract
•
sea salt
•
agave or rice malt syrup
15 mins
2 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Black bean brownies
can black beans, drained & rinsed
•
eggs
•
applesauce
•
medjool dates, pitted
•
brewed coffee (optional)
•
vanilla extract
•
cocoa powder
•
salt
•
baking soda
•
chocolate chips
•
chocolate chips
12 mins
16 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Marshmallow treats
butter
•
condensed milk
•
firmly packed brown sugar
•
cocoa powder
•
vanilla essence
•
crushed marie biscuits
•
pink and white marshmallows
•
coocnut to coat
40 mins
48 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Tropical muesli slice
butter
•
rice malt syrup/agave or honey
•
old fashioned rolled oats
•
self rasing flour
•
chopped tropical fruit (dried mango and pineapple) also add nuts if you like
•
desiccated coconut
•
firmly packed brown sugar
40 mins
25 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Cada muesli
desiccated coconut
•
pitted dates
•
almonds
•
green apple
•
sunflower seeds
10 mins
14 servings
Sarah Louise
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Honey & Coconut Muesli slice
old fashioned rolled oats
•
rice bubbles
•
desiccated coconut
•
slivered almonds
•
honey, maple or agave
•
condensed milk
40 mins
36 servings
ดูเพิ่มเติม