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ともぞう☆♪
@cook_40058783
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とにかく食べることが大好き♪美味しそうな食材を見つけるとワクワクします。 ただ、毎日の食事なので、簡単にできるものを日々探し求めています。
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สูตร (110)
Cooksnap (9)
ナッツ入り☆ナンプラー焼そば
焼きそば麺
•
豚ひき肉
•
ピーナッツ
•
豆苗 or 空心菜の新芽
•
もやし
•
ナンプラー
•
しょう油
•
塩コショウ
•
酒
•
水
•
サラダ油
3人分
1
✿鶏肉と秋野菜の白だし塩麹炒め✿
鶏もも肉
•
さつま芋
•
れんこん
•
舞茸
•
椎茸
•
塩麹
•
塩麹
•
白だし
•
酒
•
サラダ油
3~4人分
3
ランチに!豚ザーサイ玉子とじ丼
卵
•
ザーサイ
•
豚こま or 豚バラ
•
塩コショウ
•
酒
•
昆布茶
•
ごま油
•
ご飯
•
ポン酢
•
はちみつ
•
片栗粉
1人分
2
さんまのスパイス焼き
さんま
•
片栗粉
•
オールスパイス
•
チリパウダー
•
ナツメグ
•
ターメリック
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
3~4人分
もやしと豆苗のダシダ炒め
もやし
•
豆苗
•
ダシダ
•
塩
•
粗引き黒コショウ
•
サラダ油
2~3人分
2
ランチに!辛くて旨い♪バリごはん?
合いびき肉
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
塩、胡椒
•
ナツメグパウダー
•
オレガノ
•
サラダ油
•
サニーレタス
•
きゅうり
•
プチトマト
•
細切り海苔
•
4人分
7
ランチに♪豚しゃぶトマトのイタリアン夏丼
豚しゃぶ用
•
トマト
•
ポン酢
•
塩麹
•
EXオリーブオイル
•
砂糖
•
乾燥バジル
•
水
•
酒
•
ごはん
3人分
5
新玉ねぎとパプリカのスイートチリサラダ
新玉ねぎ
•
パプリカ
•
スイートチリ
•
レモン汁
4人分
鶏肉とレタスの塩麹カレーマヨ炒め
鶏肉
•
レタス
•
塩麹
•
カレー粉
•
マヨネーズ
•
パセリ
•
バジル
•
オレガノ
2~3人分
2
家族絶賛❤和風柚子こしょう塩麹唐揚げ
鶏もも肉
•
塩麹
•
柚子胡椒
•
白だし
•
酒
•
しょうが絞り汁
•
ごま油
•
片栗粉
•
サラダ油
4人分
4
絶品☆塩麹蒸し豚のちょいピリ黒酢たれ
豚肩ロースかたまり
•
砂糖
•
塩麹
•
酒
•
プチトマト
•
黒酢
•
砂糖
•
しょう油
•
酒
•
おろし生姜
•
おろしニンニク
•
コチュジャン
•
3~4人分
調子いいかも♪グリーンスムージー
小松菜
•
バナナ
•
マンゴー
•
はちみつ
•
水
1人分
3
子供も食べた♪ゴーヤ新玉ねぎのチャンプル
ゴーヤ
•
新玉ねぎ
•
ツナ缶
•
卵
•
スイートチリソース
•
マヨネーズ
•
チューブにんにく
•
粗引き黒こしょう
•
塩
3人分
3
塩麹筍フリッター☆ガーリックカレー味
ゆで筍
•
塩麹
•
サラダ油
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
片栗粉
•
ガーリックパウダー
•
カレー粉
•
コンソメ
•
塩
•
水
4~5人分
鶏ムネ肉の塩麹豆腐クリームソース焼き
鶏ムネ肉
•
塩こしょう
•
塩麹豆腐
•
合わせ味噌
•
オリーブ油
2人分
桜エビはんぺん団子の磯部焼き
はんぺん
•
桜エビ
•
塩
•
片栗粉
•
青のり
•
ごま油
一口大小判型約10個
2
✻春✻うどの柚子味噌きんぴら
うどの皮
•
人参
•
味噌
•
砂糖
•
酒
•
柚子胡椒
•
だしの素
•
水
•
ごま油
3人分
1
炙り半干し野菜の桜エビ塩添え
エリンギ
•
椎茸
•
パプリカ
•
茄子
•
桜エビ
•
塩
•
オリーブオイル
3人分(目安)
しらたきの塩麹カレー炒め
しらたき
•
薄切り豚肉
•
万能ねぎ
•
カレー粉
•
塩麹
•
しょう油
•
サラダ油
2~3人分
1
豚包み新玉ねぎのオイマヨソース焼き
新玉ねぎ
•
薄切り豚肉
•
マヨネーズ
•
オイスターソース
•
塩こしょう
•
パン粉
•
青のり
3~4人分
5
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