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happyasami
@happylife_asami
大阪
บล็อก
たまに料理教室の講師。
手間隙かけてお料理を作る時間が好き♡
普段の食事はシンプル調理が多いです。
旬の食材をおいしく食べることを大切に。
※ニックネームを「かめあさ」から変更しました。
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สูตร (34)
Cooksnap (35)
エビとズッキーニのハニーマスタード
エビ
•
ズッキーニ
•
あらびきマスタード
•
はちみつ
•
しょうゆ
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
小麦粉
作りやすい分量
にんじんのさっぱり黒ごま炒め
にんじん
•
ごま油
•
鶏ひき肉
•
みりん
•
しょうゆ
•
酢
•
黒ごま
作りやすい分量
塩昆布が◎きゅうりとツナのマヨネーズ和え
キュウリ
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
塩こんぶ
•
塩
作りやすい分量
美肌に期待♡アボカドとサーモンのポキ丼
サーモン
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
しょうゆ
•
ごま油
•
みりん
•
レモン汁
•
ごはん
•
白ごま
2人分
5
簡単すぎるおつまみ☆長芋の素揚げ
長芋
•
米油
•
おいしい塩
2〜3人分
1
簡単すぎる!天かすあおさマヨトースト
食パン
•
マヨネーズ
•
天かす
•
あおさ
•
醤油
1人分
簡単!材料2つ☆アボカドの醤油麹炒め
アボカド
•
醤油麹
•
米油
2~3人分
簡単レシピ☆3種のネバネバ柚子胡椒和え
オクラ
•
なめこ
•
山芋
•
塩昆布
•
柚子胡椒
3~4人分
1
新玉ねぎと緑野菜の彩り春サラダ☆
新玉ねぎ
•
春キャベツ
•
スナップエンドウ
•
卵
•
お好みのドレッシング
3~4人分
簡単!お出汁が美味☆帆立と豆腐の炊いたん
出汁
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
塩
•
豆腐
•
ボイル帆立
•
水菜
1
柚子香る☆きゅうりとちくわの明太マヨ和え
きゅうり
•
ちくわ
•
明太子
•
マヨネーズ
•
柚子皮
•
大葉
2~3人分
大葉と茗荷香る明太子スパサラ
お好みのパスタ
•
明太子
•
マヨネーズ
•
ごま油
•
純米酢
•
みょうが
•
大葉
2~3人分
1
茎ブロッコリー「アレッタ」の簡単塩麹炒め
アレッタ
•
人参
•
玉ねぎ
•
えのき
•
サラダ油
•
塩
•
塩麹
•
醤油
2~3人分
1
混ぜるだけ!手作り柚子胡椒ドレッシング
醤油
•
油
•
出汁
•
酢
•
柚子胡椒
•
砂糖
4
日々薬膳★長芋と魚介の出汁醤油あんかけ
山芋
•
シーフードミックス
•
舞茸
•
塩
•
出汁
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
塩
•
水溶き片栗粉
•
刻みネギ
二人分
小松菜とちくわのカレー風味炒め
小松菜
•
えのき茸
•
ちくわ
•
みりん
•
醤油
•
オイスターソース
•
カレー粉
•
ブラックペッパー
•
ゴマ油
4人分
2
"白和え"リメイク☆ふわふわたまご焼☆
余った白和え
•
たまご
•
粉末だし
•
塩
•
砂糖
•
水
2〜3人分
3
簡単すぎる人参のツナたまサラダ
人参
•
ゆで卵
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
2人分
3
小松菜とじゃこの中華風炊き込みごはん
米
•
小松菜
•
玉ねぎ
•
人参
•
しめじ
•
鶏ガラスープの素
•
こしょう
•
ちりめんじゃこ
3合分
5
大根とツナのごま風味炒め
大根
•
ツナ缶
•
めんつゆ
•
すりごま
•
ごま油
•
塩こしょう
3~4人分
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