Samama♪

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • シナモン • 絹ごし豆腐

鶏ムネ肉ミンチ • 小松菜 • カットトマト缶 • 水 • 酒

カラスカレイ • ほうれん草 • しいたけ • 水 • 酒 • 出汁昆布 5~10cm • 片栗粉 • 水

水 • 豆腐 • ホタテ貝柱水煮 • しめじ • 乾燥ワカメ • 鶏がらだし顆粒 • おろし生姜 • 醤油 • 玉子 L • 片栗粉 • 片栗粉を溶く水

豚ミンチ • 大根 • ゴマ油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 合わせ味噌 • おろし生姜 • 刻みネギ

人参 • ツナ缶 • ごま油 • コンソメ顆粒 • はちみつ • 酢

手羽元 • 大根 • 砂糖 • 酒 • 酢 • 濃口醤油 • ほんだし • 水

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • みりん • ほんだし • 濃口しょうゆ • 卵 • きざみネギ

豆腐 • マヨネーズ • ケチャップ • 粗挽き粒マスタード • バルサミコ酢 • オリーブ油

糸こんにゃく • 菊菜 • 塩昆布 • ごま油 • 濃口しょうゆ • 白ゴマ

米 • 鶏もも肉 • ミックスベジタブル • 塩コショウ • カレー粉 • 水 • 酒 • コンソメ • カレー粉 • 濃口しょうゆ • オイスターソース • バター

白菜 • ほうれん草 • 明太子 • 生クリーム • コンソメ顆粒 • 片栗粉 • 水

豆腐 • 豚ミンチ • 長ネギ • ごま油 • おろし生姜 • おろしにんにく • 豆板醤 • 甜麺醤 • ウェイパー • オイスターソース • 濃口しょうゆ • 片栗粉 •

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ブロッコリー • 赤パプリカ • 黄パプリカ • 砂糖 • 酢 • おろし生姜 • 濃口しょうゆ • 白いりゴマ • ごま油 • 塩こしょう

人参 • さば味噌缶 • 白ごま • 合わせ味噌 • みりん • 濃口しょうゆ

セロリ • ツナ缶 • マヨネーズ • ブラックペッパー

ひじき • サバの味噌煮缶 • 水煮大豆

バナナ • はちみつ • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵 • バター

鶏むねミンチ • 絹こし豆腐 • 水 • 酒 • みりん • ほんだし • いしる • 片栗粉 • 水 • 卵 • かつおぶし • 青のり

豚スペアリブ • 酒 • 酢 • 塩麹 • 無糖のプレーンヨーグルト • ブルーベリージャム • 濃口しょうゆ • おろしニンニク • おろし生姜