My湯咖哩-南瓜豆薯篇

陳玫如 @MEIJU_cook
#金廚獎
此款湯咖哩運用南瓜的清香及豆薯的脆甜口感,單純做為湯品(不想攝取太多澱粉)的話,可將肉絲變換為雞胸肉,或可隨喜澆淋於米飯、烏龍麵或水餃等,可充飢可飽餐。
料理步驟
- 1
南瓜洗淨去皮與籽,切厚片備用。洋蔥與豆薯去皮,切丁備用。
- 2
梅花肉片切絲,與洋蔥丁一起下油鍋煸炒出香,放咖哩塊(先弄碎呈粉狀),略炒香,加水淹過鍋內材料。
- 3
步驟2水滾,入南瓜片,轉中小火續悶滾至南瓜熟軟即完成。
相似食譜
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【好侍咖哩】【南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯】 【好侍咖哩】【南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯】
訣竅提示這款湯,加入咖哩塊讓湯的層次更豐富了,也可以有多種吃法*清南瓜咖哩蔬菜濃湯*加海鮮即為南瓜咖哩海鮮蔬菜濃湯*加煮好的通心麵即為南瓜咖哩海鮮蔬菜通心麵食後感想這道湯品,僅用蔬菜即成濃湯,不需加麵糊或澱粉,營養又無負擔,是自己最愛煮濃湯了,這次加了好侍咖哩塊,更增加了濃湯的層次,美味無法擋啊~不知不覺一鍋湯就喝完囉!鄭惠惠
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菲姐私房菜-鮮蔬湯咖哩 菲姐私房菜-鮮蔬湯咖哩
今天做一道變化款的湯咖哩,可以吃到咖哩的風味又有蔬菜的營養,湯頭因為洋蔥而顯得鮮甜。喜歡吃什麼蔬菜就加入甚麼蔬菜,只煮一道菜就可以很豐盛喔!使用鍋具: FASCOOK不沾鍋具組-湯鍋更多菲姐私房料理大公開https://www.facebook.com/fascookhttp://fascook88888.pixnet.net/blog訣竅提示用咖哩塊也可以,就不用其他的調味了!是比較方便的做法!加入烏龍麵或配白飯都好適合! Fascook 菲姐私房菜 -
療癒系湯品之亂來的湯咖哩 療癒系湯品之亂來的湯咖哩
1.昨日不知為何突然好想好想吃湯咖哩,想了很久的義大利麵才想要靠岸、立馬又被放逐(不知它是否也習慣了無法上岸的日子0.0)。2.清點食材/剩材,冰箱還有最後一包冷凍肉,唉!梅花豬沒有不好,但其實是想吃雞腿肉的(笑)。學著用製冰盒冰的碎蒜,其實只用掉一點點,但再放著,它就有年紀了。另外,因為不知道使用的眉角,暫時應該是不會再用製冰盒冰食材。目前覺得用小袋分裝食材是最好的處理方式,但這不夠環保,是一惱阿。是說,這次清理食材的結果很完美,抽屜裡還剩下一小盒的咖哩塊(笑)。3.人家木蘭是東市買駿馬、西市買鞍韉、南市買轡頭,北市買長鞭…超講究的木蘭,我是滿心佩服,是說...會這樣買東西,是因為折扣關係嗎?小資女就比較單純點,換句話說就是懶(大方承認),直接在小菜市場裡的某一攤子買了南瓜、花椰菜、辣椒等,豆腐是它斜對面的攤子才有(不得已!!)。知道這道菜裡應該是要有茄子的,但是我不愛吃茄子阿!!反正是自己亂來想吃,茄子就放掉也無妨,人生那來那麼多應該,是吧?4.第一次將南瓜切片,它在我手上終於有了第二種造型(感動><)。感動之餘必有一失,百思不得其解為何會劃傷手!!希望這次見紅會是發票會中獎的意思(這是有多缺錢的心思阿0.0)。5.要特別說明,這些料是煮了二鍋(除了豆腐全下在某一鍋外)。6.確認下週的午餐全有了著落,覺得幸福。亂來的湯咖哩真的很好吃、湯頭也很讚!!哈,明明事前就不知道會不會成功,莫名成了卻開心到不行,這就是中樂透的心嗎XD昨晚吃了二大碗(說好的食量減半呢!),小資女只能撐著鼓出的肚子、站著跟著大家一起關注投票事。喝太多湯的下場(好吃也是一種原罪阿),就是睡眠幾度被中斷(嗚~)。咳,請記得沒有強大的水庫就勿在晚餐放肆,節制是美德,我是沒有美德的小資女(笑)!補充:昨晚(11/27)用些湯咖哩的湯、加王子麵與幾朵花椰菜煮來吃,大心中的大心阿! 小玉子 -
【好侍咖哩】咖哩南瓜鮮蝦濃湯 【好侍咖哩】咖哩南瓜鮮蝦濃湯
用蝦子的鮮、咖哩的香、南瓜的甜一同熬煮,吃的到鮮蝦的Q彈,豆腐的滑嫩,美味極了,忍不住一碗接一碗,拌飯或義大利麵也超合拍的唷!訣竅提示夏天就要吃咖哩 香濃滋味選好侍好侍食品網址:http://wwww.housefoods.com.tw活動網址:http://dodocook.com/campaign/curry食後感想濃縮食材精華的的佛蒙特咖哩塊使口感更濃郁滑順,很好吃唷! 甜姐兒玩廚藝
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