旺來🍍鳳梨芯炒牛五花

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#金廚獎
鳳梨俗稱旺來,是日本殖民統治時期,作家西川滿筆下最具有南國風情的熱帶水果之一,在視覺或嗅覺等色香味的感官經驗中,創造了豐郁妖堯的魅惑空間,締造了水國王國-臺灣特有的異國情調。

鳳梨果肉酸甜多汁,作為餐後果物最為可口,取下的果芯富含纖維可促進消化、新陳代謝、改善呼吸道等功能,鳳梨芯又是鳳梨酵素最多的部位,因此無論是做研究或是用來製作藥品及保健品,都是取自於鳳梨芯。

這麼好的食材棄之可惜,不如切絲與吃不完的火鍋肉片ㄧ同拌炒,不但可為料理增添清爽風味提振夏日疲軟的食欲,鳳梨酵素還能促使肉質變得更加軟嫩,不妨試試!

貓兒食堂粉專:https://facebook.com/thecatstable/

旺來🍍鳳梨芯炒牛五花

#金廚獎
鳳梨俗稱旺來,是日本殖民統治時期,作家西川滿筆下最具有南國風情的熱帶水果之一,在視覺或嗅覺等色香味的感官經驗中,創造了豐郁妖堯的魅惑空間,締造了水國王國-臺灣特有的異國情調。

鳳梨果肉酸甜多汁,作為餐後果物最為可口,取下的果芯富含纖維可促進消化、新陳代謝、改善呼吸道等功能,鳳梨芯又是鳳梨酵素最多的部位,因此無論是做研究或是用來製作藥品及保健品,都是取自於鳳梨芯。

這麼好的食材棄之可惜,不如切絲與吃不完的火鍋肉片ㄧ同拌炒,不但可為料理增添清爽風味提振夏日疲軟的食欲,鳳梨酵素還能促使肉質變得更加軟嫩,不妨試試!

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編輯食譜
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預備食材

10分鐘
4人份
  1. 鳳梨芯1份/塊
  2. 牛肉片300g
  3. 彩椒1顆量
  4. 洋蔥1/2顆
  5. 辣椒(可省)1根
  6. 醃料
  7. 醬油1T
  8. 米酒1T
  9. 香油1T
  10. 太白粉1T
  11. 調味料
  12. 黑胡椒粉1t
  13. 醬油1T
  14. 素蠔油1T
  15. 清水3T

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    鳳梨去皮切除果肉取果芯備用。

  2. 2

    牛五花切成適口大小並且用醃料醃漬半小時,洋蔥、彩椒、鳳梨芯切絲,辣椒切斜片。

  3. 3

    起油鍋投入辣椒片與洋蔥絲炒至香軟。續加入牛五花炒至變色後注入調味料炒勻。承上加入鳳梨芯拌炒。

  4. 4

    盛盤前加入菜椒拌炒一下即可。酸酸甜甜的鳳梨芯炒牛五花於焉完成。

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7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生。將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位一起學習與成長。【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/
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