一、支持朋友推薦有機合作社，買了蛋及秋葵。秋葵居然比賣場俗(!!)，
決定下週續訂購。
二、一開始是沒有想要加鮪魚，但便當菜沒有主食，好像容易早餓。
內心戲是這樣演：下午要是餓了-會吃餅乾-結果就是體重及體脂
　　上升的不歸路，nonono~於是，
開冰箱、翻抽屜、查櫃子，鮪魚罐頭出現眼前、閃礫著光芒阿。
三、昨天晚餐就沒有煮麵條了，2/3的量當晚餐、1/3的量帶便當。
四、今天的午餐，米飯配這道菜，既香又下飯，還會想再煮食阿。
唯一缺點是有點過辣，需再調整辣椒的使用量。
五、原來鮪魚罐頭這麼好用，網路上有主婦推薦全x特價的鮪魚罐頭，
不是普通的便宜，是值得囤貨的便宜。今天特地閉眼購買了2組，
說服自己的荷包，這算是超前部署的準備。

#金廚獎