麻辣乾鍋花菜 (純素)

5齡。爸煮
5齡。爸煮 @fatherscuisinefor5
高雄

#好料日記
這道菜是很下飯的菜,也是配啤酒很好的下酒菜,一般葷菜的作法會搭配五花肉切細條狀一起爆香,但是這次是做成素的,「5齡媽」又不喜歡吃素料,所以完全用蔬菜下去料理,為了「5齡人」能夠接受,所以沒有做得很辣,微微辣微微麻,吃起來很舒服的口感。

麻辣乾鍋花菜 (純素)

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#好料日記
這道菜是很下飯的菜,也是配啤酒很好的下酒菜,一般葷菜的作法會搭配五花肉切細條狀一起爆香,但是這次是做成素的,「5齡媽」又不喜歡吃素料,所以完全用蔬菜下去料理,為了「5齡人」能夠接受,所以沒有做得很辣,微微辣微微麻,吃起來很舒服的口感。

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預備食材

15分鐘
5人份
  1. 白花椰菜 1 顆
  2. 芹菜 2 株
  3. 花椒 少許
  4. 醬油約 2 大匙
  5. 白胡椒粉 適量
  6. 油潑辣椒 少許
  7. 香油 適量

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    白花椰菜分成小朵,粗梗的部分可以切成小塊,芹菜連葉子一起切成段。

  2. 2

    冷油放入花椒粒用小火煸出香味 (火不能太大,花椒粒會變苦) ,處理好的花椰菜先用開水燙到半熟後瀝乾。

  3. 3

    花椒的香味出來後加入油潑辣椒醬拌勻 (視個人辣度) ,將燙至半熟的花椰菜加入鍋中,開大火拌炒。

  4. 4

    加入醬油、白胡椒粉繼續拌炒入味,再將芹菜加入鍋中一起拌炒,可以試味道後適量加入鹽巴調味。

  5. 5

    蓋鍋蓋稍微悶約1分鐘,起鍋前撒一點香油拌一下就好了。喜歡辣一點的可以加入生辣椒一起炒,也可以多加一點油潑辣椒增加辣香味,麻味的輕重就看放下去的花椒粒多少來控制。

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五個年齡分別相差3歲、2歲、5歲、2分鐘的小孩,成就了爸爸的廚藝靈感,這裡紀錄了五子家庭的廚房手作料理及美味情感。https://www.facebook.com/fatherscuisinefor5/
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