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預備食材

4吋3顆
  1. 奶霜攪拌組:
  2. 室溫霜狀奶油椰子油 55 克
  3. 橄欖油 45 克
  4. 羅漢果 100 克
  5. 2 顆
  6. 椰奶牛奶 200 ml
  7. 粉末組:
  8. 馬卡龍用杏仁粉 100 克
  9. 椰子粉 50 克
  10. 黃金亞麻子細粉 50 克
  11. 洋車前子 15 克
  12. 1 小撮
  13. 無鋁泡打粉 1 茶匙
  14. 內餡巧克力醬
  15. 無糖可可 100 克
  16. 羅漢果 100 克
  17. 面巧克力淋醬
  18. 鮮奶油 200 ml
  19. 羅漢果 100 克
  20. 無糖可可粉 30 克
  21. 關華豆膠 1/2 茶匙
  22. 裝飾用冷凍草莓 3 顆

料理步驟

  1. 1

    粉末組混合均勻

  2. 2

    奶霜攪拌組:霜狀椰子油、橄欖油、羅漢果糖中速攪打成奶霜狀

  3. 3

    一次加入一顆蛋,高速攪打,攪打均勻後再加入另一顆蛋

  4. 4

    倒入1/3的步驟1粉末,中速攪拌,攪拌均勻後再加入1/3粉末,加入椰奶後繼續中速攪拌,再加入最後1/3粉末

  5. 5

    攪拌均勻的麵糊樣子

  6. 6

    本次使用4吋活底不沾蛋糕模,將麵糊填滿1/3模型高,中間壓出凹槽備用

  7. 7

    內餡巧克力醬製作:可可膏和羅漢果糖,以微波爐加熱1分鐘,攪拌均勻

  8. 8

    將步驟7的巧克力醬,填入步驟6的麵糰凹槽中,再填入麵糰蓋住填滿巧克力醬的凹槽

  9. 9

    170度預熱,烤40分鐘

  10. 10

    脫膜放涼

  11. 11

    製作表明巧克力奶油淋醬:鮮奶油倒入可可粉,再加入羅漢果糖攪拌均勻,再加入關華豆膠,高速攪拌,直到呈現稠狀

  12. 12

    將步驟11製成的淋醬倒在脫模放涼的髒髒包主體,用磨刀稍微塗布巧克力漿,最後用篩子灑上無糖可可粉

  13. 13

    裝飾一顆冷凍草莓,完成

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小翎的生酮飲食實驗室
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1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下:椰奶ml*0.8=全脂牛奶mlex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶mlex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油3.冰淇淋類不適用置換公式4.小烤箱廚友的水分添加、烘烤溫度與時間,請參考生酮漢堡麵包-小烤箱醜照實用版
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