土耳其茄子鑲肉

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#好料日記 土耳其菜茄子鑲肉Karniyarik,用香料味炒的的番茄牛絞肉塞入整顆茄子中再去烤,充份融合在一起的茄香牛肉異國風情美食,喜歡嚐鮮的你ㄧ定要試試喔👍👍

土耳其茄子鑲肉

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#好料日記 土耳其菜茄子鑲肉Karniyarik,用香料味炒的的番茄牛絞肉塞入整顆茄子中再去烤,充份融合在一起的茄香牛肉異國風情美食,喜歡嚐鮮的你ㄧ定要試試喔👍👍

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預備食材

1個小時
2人份
  1. 中型圓胖茄子兩顆,牛絞肉300g,洋蔥番茄番茄泥,青椒,辣椒
  2. 孜然粉,紅椒粉,辣椒粉,薑黃粉黑胡椒粉,鹽

料理步驟

1個小時
  1. 1

    把材料備齊

  2. 2

    將茄子部份削皮後,浸泡在鹽水中約2
    15-20分鐘後取出並擠出多餘的水份,置旁備用

  3. 3

    ○牛肉用香料粉跟鹽抓醃約30分鐘
    ○把所需的洋蔥/番茄/青椒切丁

  4. 4

    起油鍋來炒牛肉
    先爆香洋蔥炒軟至透明狀後依序加入牛絞肉炒熟再放入番茄及青椒拌炒

  5. 5

    依個人口味可以再多加點紅椒粉或辣椒粉,再加入番茄泥跟點水燉煮15-20分鐘

  6. 6

    把茄子入鍋油炸至軟後取出,把茄子劃刀壓平茄肉如照片

  7. 7

    將炒好的牛絞肉鑲入茄子中,並將肉汁平鋪在盤底後,即可入烤箱約190度烤10分鐘就好囉

  8. 8

    是非常下飯的ㄧ道異國美食喔😋

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