#清冰箱料理去市面吃一份蚵仔煎，其實有點麻煩，還得穿戴整齊到夜市去才有， 其實在家裡自己做一份只要5分鐘， 省錢又省力。今天做的是沒有蚵仔的蚵仔煎，用少許菇與雞蛋加上小白菜，淋上粉，五分鐘就上菜了。其實很簡單，大家趕緊來試試看喔！

很～～～～～好吃😋#蚵仔煎#2人份

不用上夜市也可以吃到好吃的蚵仔煎，自己做也更健康 😁 #公益食譜

#蛋料理家人愛吃各種台灣味的「煎」，去到夜市不會忘了吃「蚵仔煎」，還有「雞蛋煎」、⋯家裡也常吃各種「煎」料理，不管裡面放什麼都不會忘了放雞蛋。今天做了豬肉蔬菜雞蛋煎，照例秒殺！超簡單做法，快來跟著做吧！！

#夏天吃什麼沒買到蚵仔時，還是能吃 好吃的菇菇雞蛋煎喔！ 快來看看是怎麼做的吧。～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

#金廚獎最近在全聯fb社團很夯的蚵仔煎粉，忍不住跟風買了一包來試試😝包裝袋上的粉和水比例，至少要分成兩份來煎，否則皮真的會很厚很可怕（昏）

#好料日記自己手做的干貝醬、自己超愛這一味、做成不同的口味放冰箱拌麵、炒飯、做菜...很方便又實用

小魚常常懶人病發作，想吃排餐，但是懶得出門所以在家裡的冷凍庫會放幾片醃好的無骨雞腿排想吃雞排套餐、不必出門也不用花大錢！100元內連配菜都搞定！訣竅提示歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168 年貨將上市，相關訊息粉絲團隨時發佈！食後感想【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮 年菜特賣中！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47045780最近愛上製作莎莎醬作為低醣常備菜，平常做料理搭一些，色彩就能豐富許多，這次運用基礎小黃瓜+番茄，混入椰果碎粒與柳橙醋做成莎莎醬，微微鹹味中有甜與酸點綴，搭配香煎雞腿排，有很好的解膩效果~

攪一攪拌一拌就可入鍋煎，很簡易就能完成的蛋肉餅，醬油的鹹香、蛋液的軟嫩，吃起來有一種懷舊感~（14個，1個約45大卡）

居酒屋聚餐必點雞肉串了，嘴饞，今天便當主餐就決定是香煎雞肉吧#雞胸肉