#好料日記 煮好的雞胸肉燥，也可以搭配豆腐烹調，味道也不錯喔！

#愛分享 女兒愛上雞胸肉燥，指定要拌烏龍麵，於是煮一鍋雞胸肉燥，用ㄧ些來拌烏龍麵，女兒說好吃😋⋯⋯

#雞肉料理 土雞胸肉配上茭白筍、油蔥酥和醬料一同燒煮，一道鹹香的土雞胸肉燥就完成，拿來拌飯配麵條都適合😊。

大多數人都會覺得雞胸肉吃來乾乾柴柴的吧?! 其實只要處理得當，雞胸肉也會變好吃的！就像這道→「香煎迷迭香雞胸肉」用新鮮迷迭香先醃漬過比乾燥的更香喔！這是一道熱量不高而且做法相當容易的料理，超好吃～😋訣竅提示*(選用雞腿排的話做法亦同)新鮮蒜末和迷迭香亦可用現成的香蒜粉和乾燥的迷迭香代替，香蒜粉則需酌量使用。但用新鮮蒜末和迷迭香香氣是最佳的。*雞胸肉較厚的話可從較厚處片開..讓厚度一致。

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44373154這次試試不加油蔥、不油膩的雞肉燥雖然煮出來的味道跟傳統豬肉燥有所差異，但較為清爽，也別有一番滋味~（2人份，1人份約430大卡）訣竅提示1.因雞肉較無油香，故加入花生粉提香，這是參考阿基師煮肉燥加花生醬的作法，但花生粉熱量較低2.步驟(3)煮完後，可先將肉燥靜置一夜會更入味（天氣熱的話要冷藏唷） 

#Cookpad廚藝賞2019 雞胸肉加高麗菜、新鮮蝦子做餡料，減少肥肉的攝取，吃煎餃也可以很健康💪💪 💗滿滿的蛋白質😍

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動老公說想吃點炸物，所以煎老口感跟炸物一樣的雞塊（雞胸肉料理）

#春天烹飪趣 這道清爽美味，熱量低的雞胸肉用太白粉抓醃後，烹煮出來軟嫩不乾柴，再搭上清甜爽脆的四季豆，也是一道便當菜。

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動突然想到把雞胸肉放入中卷肚子裡，吃起來口感應該會不錯，於是加了豆腐和一些洋蔥末增加軟嫩感

好市多烤雞，雞腿、雞翅吃完..剩下的雞胸肉乏人問津..煮婦只好加一些蔬菜拌一拌擺上桌..就是好下飯的涼拌菜了..#金廚獎

最近在積極的減肥，控制飲食是很重要的，所以特地準備了明天上班的便當，用雞胸肉加蒟蒻，熱量低，又有飽足感訣竅提示蒟蒻如果要去除腥味可以先汆燙過甲、料亭和露網址 http://www.kikkoman.com.tw/watsuyu/乙、活動網址http://www.dodocook.com/actikitchen/38357丙、使用龜甲萬料亭和露的心得：沒想到只用和露醃雞胸肉就很有味道了!另外甘醇醬油用來滷東西很有味道喔~龜甲萬的醬油真的好用~

影音食譜連結：https://youtu.be/zgEh6y4HQnc雞胸肉熱量低、高蛋白質，又可增加飽足感，是減脂餐的最佳選擇