青龍辣椒炒牛肉

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China
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極樂世界

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青龍辣椒(Sweet Chili)
又稱伏見甘長辣椒、糯米椒、甘長唐辛子,綠色帶皺皮,熟果由綠轉紅,辣味清淡, 綠果時摘採炒食。糯米椒含有豐富的維生素C,含量不但比芭樂還多,更是櫻桃的10倍;此外它也含有「β-胡蘿蔔素」,對保養肌膚、護眼都很有幫助,可說是功能多元、價格非常實惠的養顏食材。辣椒素可刺激唾液及胃液分泌,增進食慾幫助消化。維生素C幫助身體養化還原,增加抵抗力。維生素D促進骨骼正常發育。

青龍辣椒炒牛肉

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青龍辣椒(Sweet Chili)
又稱伏見甘長辣椒、糯米椒、甘長唐辛子,綠色帶皺皮,熟果由綠轉紅,辣味清淡, 綠果時摘採炒食。糯米椒含有豐富的維生素C,含量不但比芭樂還多,更是櫻桃的10倍;此外它也含有「β-胡蘿蔔素」,對保養肌膚、護眼都很有幫助,可說是功能多元、價格非常實惠的養顏食材。辣椒素可刺激唾液及胃液分泌,增進食慾幫助消化。維生素C幫助身體養化還原,增加抵抗力。維生素D促進骨骼正常發育。

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預備食材

5 分鐘
4人份
  1. 青龍辣椒:20條
  2. 牛肉絲(或牛肉片):50元
  3. 紅辣椒:1條
  4. 生薑:3片
  5. 調味料
  6. 鮮味炒手:2t
  7. 太白粉:2t
  8. 香油:2滴(可不加)
  9. 米醋:2滴(可不加)
  10. 胡椒鹽:1/4t

料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    備料:
    蔬菜類:洗淨。
    青龍辣椒:去蒂頭/由中間切段,一分為二。
    牛肉:加入1t鮮味炒手/用手抓勻/再加入2t太白粉/用手抓勻。
    生薑:去外皮/切薄片/再切絲。
    紅辣椒:去蒂頭/切斜段。
    PS.若要挑不辣的品種,要選擇俗稱「糯米椒」的「青龍辣椒」,就不會那麼辣。
    另外,辣椒類食材有一特性:"越炒越辣!"若怕太辣,就在起鍋前,再下鍋拌炒均勻,即可起鍋盛盤。

  2. 2

    熱鍋/熱油/轉小火/放入薑絲、紅辣椒/拌炒均勻。
    轉大火/放入青龍辣椒/拌炒均勻。
    放入牛肉/拌炒均勻/加入100cc沸騰熱水、1t鮮味炒手、1/4t胡椒鹽、兩滴白醋、兩滴香油、快速拌炒均勻即可起鍋。
    (放入牛肉之後快炒,不超過1分鐘,可以保持牛肉鮮嫩。)

  3. 3

    完成/盛盤。

  4. 4

    里脊肉肌纖維斜而短,肉質厚闊,肥嫩,適合烤、炒、爆,炒牛肉用這個部位最好。牛肉蛋白質豐富,口感有嚼勁,選不對烹調方式,一不小心肉可能就做老了。
    烹飪牛肉,不同部位因緊實、肥瘦程度不同,對應的烹飪方式並不相同。胸肋肉層密集,筋膜眾多,肥瘦均勻,韌性較強,適於燉、蒸、做湯;後腱子肌纖維較厚較硬,缺乏脂肪,更適合紅燒、滷、醬。
    爆炒就要勾芡掛漿、熱鍋熱油,縮短烹飪時間以保留嫩滑口感。

  5. 5

    所謂1大匙1小匙是多少?
    食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
    1大匙= 1T = 15ml(cc)
    1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
    1/2茶匙=2.5ml(cc)
    1/4茶匙=1.25ml(cc)
    一杯約=240cc
    (以上均為平匙)

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民以食為天,食以安為先。買食材用智慧,做料理是賢慧,下廚時光,讓妳賢慧又有智慧。經由掌廚,體驗美食的幸福感,烹調出一道道的美味佳餚。食材新鮮、調味簡單適當,就是一道可口美食;深度美食料理,則講究工法和料理程序,願與您分享每一份美食料理。心細,成就完美,用美味留住時間,用一顆孤獨的心, 鎖住你的匠心,才能做出一道道美食料理。「有味使其出,無味使其入。」是我們做菜呈現精華的態樣。烹調方法有:拌、醃、滷、炒、熘、燒、燜、蒸、烤、煎、炸、燉、煮、煲、燴、煨...。烹調料理,湯、菜的多采多樣,是一種種展現菜餚方式,它體現的是一個和諧之美,它們各有各的味道,但是又集於一身在這個味道裡。感覺到的,是舌尖的一種碰撞,是一種美味的融合、是一種復刻、是永續的傳承。要慢慢的去做,不然永遠都是一個工作型的廚師,要懂得進步,慢慢的去讀懂食材的原料學,慢慢去讀懂烹飪學,慢慢去瞭解烹調的美學。色、香、味、形,這是對每道菜的講究,要慢慢的吸收烹調料理美食文化,可以看書、聆聽,也可以走萬里路,這都是學習的過程和歷練。不怕你學習,就怕你沒有學習的動力。(戒空料理、圖片、內容...均歡迎自由分享下載及複製使用。)
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