朋友可能知我近來肝火上心口,所以給木瓜我來潤肺,好使我整個人潤些, 不用如此燥火。近來天氣乾燥,但帶點濕氣,這湯水最適合不過了~~~This friend may know that I've bee詳細請查閱YouTube:https://youtu.be/AbCbSfdYuJ0#阿媽湯水 #中式湯水 #家庭湯水 #家常湯水 #簡易家常湯 #中湯 #湯品 #湯水 #湯 #簡易食譜 #簡易料理 #家庭料理 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

章魚節瓜湯清熱健脾，幫助對抗暑熱潮濕天氣🐙

呢個湯滋陰養血，一家大細都啱飲。功效：節瓜-生津止渴、驅暑和益胃健脾的作用章魚-養血通乳，主治血虛經行不暢和產後缺乳。想貼緊我最新既動態歡迎到Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔Facebook專頁讚好https://www.facebook.com/mrshungkitchen/

今次與大家分享這個 木瓜鰂魚栗子湯,此湯鮮味清甜, 而且具清心潤肺, 健脾益胃的功效, 為秋燥季節的清潤湯水, 同時亦適用常見疾病的愈後滋補, 營養豐富,大家不妨試試呢, 希望大家喜歡！詳細步驟請參閱烹飪影片 :https://youtu.be/9ZF-9zltn7Q #我選擇煮飯

#初心 #三文魚南瓜麵豉湯麵豉湯是方便易做的日常湯水，加上不同的配料，便可造就出不同口味🐟

用鮮魚塊代替小魚乾,豪華版苦瓜小魚湯.豆豉多溫和苦瓜苦味.湯頭鮮美回甘,消暑適合在炎熱夏天食用.

我不愛吃小魚乾而用鮮沙丁魚代替煮苦瓜湯.沙丁魚完全沒有腥味,多提苦瓜原味,湯頭清鮮甜好清爽啊~.

魚翅瓜是低熱量食物，含有多種維生素營養豐富。具有清熱，解毒，潤大腸及降血糖膽固醇的功效。它亦對減肥及抗癌有功效，深受減肥養生人士喜愛架。

"鱈魚"是營養價值非常高的白肉魚ˊ在北歐ˊ鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」葡萄牙人更直接把它稱為「液體黃金」喔!適合烹煮的方式多樣ˊ肉質細嫩少刺ˊ且含有豐富各種胺基酸....除了印象中清蒸料理ˊ今天特別變化成餡料搭配上清脆小黃瓜ˊ來道鮮甜清爽的湯品ˊ這是歐巴桑跟"泰泰風"Laura老師偷師學來的ˊ(原食譜搭配的是雞肉)我覺得和海鮮也超速配喔ˊ清爽湯頭ˊ口感真的很棒ˊ分享給大家。訣竅提示鮮到家官網:https://www.fresh365.com.tw/鮮到家樂天購物:http://fresh365.shop.rakuten.tw/鮮到家粉絲團:https://www.facebook.com/fresh365.tw歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang