巴西蘑菇湯 【純素】

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台灣

過年飲食比較重口味,來點巴西蘑菇湯,食材單純,且無需太多調味,味道就非常香甜,是非常適合年節解油解膩的湯品!

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巴西蘑菇湯 【純素】

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過年飲食比較重口味,來點巴西蘑菇湯,食材單純,且無需太多調味,味道就非常香甜,是非常適合年節解油解膩的湯品!

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預備食材

40分鐘
4人份
  1. 乾栗子 15 個
  2. 枸杞 20 顆
  3. 乾香菇 15 朵
  4. 紅蘿蔔 小型1/3根
  5. 竹笙 2 條
  6. 腰果 20 顆
  7. 紅棗 8 顆
  8. 巴西蘑菇 10 朵
  9. 燥金滑菇 1把(或新鮮金滑菇 1把)
  10. 杏鮑菇片 20片(或小型新鮮杏鮑菇 2朵)

料理步驟

40分鐘
  1. 1

    乾栗子浸泡2小時,而後剔除殘留的皮屑。

  2. 2

    竹笙洗淨,去除頭部,剪成自己想要的大小。

  3. 3

    蘿蔔洗淨去皮切丁,與所有食材放入鍋中,加水(約3000c.c.),小火煮30分鐘,最後以適量鹽、糖調味。

  4. 4

    完成營養美味的巴西蘑菇湯✅

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