南洋風味燉帶骨仔牛腱

sumi
sumi @sumi_6827609

帶骨仔牛腱是原來是義式燉牛肉用的.
但此次想要做南洋料理,自己隨便加配料做做看巴東牛肉.
1塊就有半筋半肉,筋嫩肉Q軟.骨髓溶入湯汁好濃郁.
南洋香料多溫和牛重味.夠鮮香好下香米飯啊~.

南洋風味燉帶骨仔牛腱

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帶骨仔牛腱是原來是義式燉牛肉用的.
但此次想要做南洋料理,自己隨便加配料做做看巴東牛肉.
1塊就有半筋半肉,筋嫩肉Q軟.骨髓溶入湯汁好濃郁.
南洋香料多溫和牛重味.夠鮮香好下香米飯啊~.

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預備食材

1人分
  1. 帶骨骨髓牛腱肉....4cm厚1塊
  2. 水....400cc
  3. 紅蔥頭....20g
  4. 蒜頭.....1顆
  5. 香菜....3根
  6. 南薑....少許
  7. 檸檬香茅....1根
  8. 辣椒....1根
  9. 月桂葉....半張
  10. 蝦膏...2g
  11. 味霖....1小匙
  12. 孜然粉....1/3小匙
  13. 鹽與胡椒粉....少許
  14. 椰漿粉....1小匙

料理步驟

  1. 1

    取快鍋,放入帶骨帶骨髓仔牛腱肉與水大火滾去浮渣沫,加蓋加壓煮10分鐘熄火待洩壓.開蓋去浮油與多餘湯汁.留著200cc就好.

  2. 2

    紅蔥頭與蒜頭去皮切末.檸檬香茅上部切5cm段下部1/3切末.南薑切末.辣椒去籽對半切備用.

  3. 3

    將步驟2,月桂葉,蝦膏,味霖及孜然粉放入步驟1快鍋裡,再加蓋加壓煮5分鐘熄火待洩壓.開蓋,去檸檬香茅段與月桂葉.

  4. 4

    開小火放入鹽,胡椒粉及椰漿粉煮3分鐘微收汁即可.

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