椒鹽櫛瓜炒里肌 / 家常菜

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

櫛瓜跟中里肌肉都是好食材,櫛瓜煎熟灑上椒鹽提香,搭配蒜煎里肌是簡單美味。

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椒鹽櫛瓜炒里肌 / 家常菜

櫛瓜跟中里肌肉都是好食材,櫛瓜煎熟灑上椒鹽提香,搭配蒜煎里肌是簡單美味。

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預備食材

15分鐘
  1. 信義鄉櫛瓜 1 條
  2. 中里肌(又稱老鼠肉) 300 克
  3. 蒜瓣(中型) 2 瓣
  4. 1/4 小匙
  5. 黑胡椒粒 1/4 小匙
  6. 1 小匙
  7. 里肌肉醃料
  8. 醬油 1.5 小匙
  9. 白胡椒粉 1/3 小匙
  10. 太白粉玉米粉 1/2 小匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    ●豬肉洗過順紋剪條狀用醃料抓醃後放置10分鐘。
    ●蒜瓣洗過拍碎剝膜。

  2. 2

    ●櫛瓜洗淨切0.5-0.8公分圓片,放在煮好要盛裝的盤子裏。

  3. 3

    ●平底鍋小火加1/2小匙油潤鍋,均勻擺好櫛瓜乾煎2分鐘,用筷子幫櫛瓜片一一翻面,繼續煎香兩面金黃有瓜香氣味先盛出。

  4. 4

    ●用煎櫛瓜原鍋再補剩下1/2小匙油,先爆香蒜瓣,再均勻擺好豬肉片蓋鍋煎至豬肉變白再翻面續煎。

  5. 5

    ● 豬肉煎至兩面金黃,約8分鐘,蒜香醬香,很棒。

  6. 6

    ●撒黑胡椒粒跟鹽花在櫛瓜上提味,就完成啦。

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烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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