這道菜簡單快速又好吃，忙碌時可以很快的變出來，家人也會滿意的料理

這不是白醬ˊ青醬ˊ紅醬ˊ是屬於我家媽咪愛心滿滿的魔法醬ˊ小情人自小就超挑食ˊ而且狀況不是普通的嚴重ˊ10樣蔬菜中他可能吃的不到1樣ˊ即使是1PP菜渣ˊ都到口中了ˊ他還是會抽出來ˊ所以當媽的也只能耍點小心機囉。每次在處理這些蔬菜泥時ˊ我都會幻想自己是正在調配毒藥的巫婆ˊ正準備讓那臭小子不知不覺吃下肚ˊ唉~這應該也是難為媽咪生活裡的小樂趣吧!!!這次使用OSTER營養管家調理機不但比平常用的手持調理器更方便ˊ容量更大ˊ料理過程變得更簡單ˊ搭配起士把蔬菜變不見ˊ讓小朋友補足平時較少攝取的蔬菜ˊ營養及膳食纖維通通吃下肚!!!訣竅提示Hengstyle購物網http://www.hengstyle.comOster 系列產品http://www.hengstyle.com/shop/list.aspx?u=13Oster官方粉絲團https://www.facebook.com/pages/Oster-Yummy%E5%A5%BDEasy/517656271615922?fref=ts※使用前請詳閱Oster營養管家調理機說明書。

自製的牛肉丸用番茄燴煮後，湯頭濃郁配飯或下麵都很棒帶著有點異國風味的牛肉丸為餐桌帶來不一樣的感覺

#Cookpad線上課程作業

蔬菜燉牛肉一直是我家餐桌上常出現的料理,這次加了亨氏蕃茄醬幫助調味,讓這一鍋燉肉味道比平時的味道更加溫順甘甜,讓孩子們讚不絶口,好吃得停不下來,看著他們的笑容,我的心也迴盪在幸福的好食光裡。訣竅提示1杯=200ml  亨氏番茄醬幸福食譜募集活動http://dodocook.com/campaign/heinz/open

蕃茄牛肉清湯~冬天的蕃茄盛產~美味又多汁~只用洋蔥和大量的蕃茄熬煮~用醬油更可提出蕃茄的酸味~用滾燙的洋蔥蕃茄湯沖在雪花牛肉片上~簡單的好滋味~訣竅提示甲、源釀的自然美味，陪您渡過全家人的歡聚食光乙、活動網址http://dodocook.com/campaign/kikoman丙、龜甲萬源釀醬油的使用心得mayli chen 的簡單煮藝https://www.facebook.com/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D-653604428061675/食後感想龜甲萬源釀醬油使用非基因改造黃豆~無添加化學調味劑~不會太鹹也不會太甜~純正自然的發酵醬油油味~順口好吃~不管中式西式都適合喔~

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47381928雖然好的牛肉香煎配個香料就挺好吃，不過偶爾還是想吃個醬香豐溢的牛牛呀！💕這道「醬燒番茄牛肉」發想自番茄燉牛肉，但是改用霜降牛排部位，也將耗時的燉煮改為香煎+醬燒，所以料理時間上大幅縮短許多，醬汁先燒過，香氣更為濃郁，牛肉入鍋時間不要太長，就能保持軟嫩的熟度囉！👍👍👍（2人份，1人份約220大卡，淨含醣約8g/人份）

自己的嚐試，味道很棒👍

#金廚23一直都是Subway的忠實客戶，剛好是酪梨產季，又有鮪魚蕃茄醬，就來自己試做看看😆#手作番茄醬

選用瘦肉多的牛後腿肉，先煎香保住肉汁再進烤箱烤到三分熟~滑嫩的牛肉配上酸酸甜甜的紅酒醬汁非常好吃~訣竅提示烤牛肉不建議一開始就烤太熟，如果吃的時候覺得太生可以再回烤一下，不過如果一開始就太熟太老的話就無法挽救了~

蒸飯,炒飯,炊飯都做過,首次嚐試燉飯的作法..原以為燉飯吃起來的感覺就是水較少的粥..殊不知 白米在燉煮的過程已吸附了濃濃的湯汁..又不因水份太多而流失掉米粒的Q彈口感..一口吃進滿滿的營養~ 生活中的小確幸!! 訣竅提示每一瓶亨氏番茄醬都有完整的生產履歷..酸甜新鮮番茄風味 讓我們吃得安心,用的放心! 這也是為什麼他能風行世界140多年的原因!!~亨氏番茄醬幸福食譜募集活動http://dodocook.com/campaign/heinz/open同步發怖到http://pofen654.pixnet.net/blog歡迎加入臉書的家常菜料理分享自家的菜色呦!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

Nancy老師的創意料理，想不到可以這麼絕配~一般總是覺得丸子只能用在丸子湯 烤肉 滷味入菜但這次的創意料理是丸子配上西式白醬義大利麵做的基底，口感多層次讓你有著異想不到的衝擊感而又如此美味