料理步驟
- 1
1.準備食材並清理與清洗乾淨。
- 2
2.蔥白切段,紅蘿蔔切條,小黃瓜切段,再頗開切為4塊。
- 3
3.將紅蘿蔔與小黃瓜分別以少許的鹽抓拌ㄧ下,漬10分鐘後,倒掉鹽水。
- 4
4.每ㄧ片牛肉片頭端放上蔥白+紅蘿蔔+小黃瓜(3-6條)。
- 5
5.將牛肉片往內向前捲,捲至尾端處,在尾端抹上少許太白粉,再捲至終端接合。(接合口朝下放置)
- 6
6.重複步驟3.4.5至完成牛肉捲。
- 7
7.起鍋,放入少許油,放入牛肉捲(接合口朝下),以小火煎至牛肉外表轉為淡褐色,表面輕微洽洽感即可。
- 8
8.起鍋後撒上七味粉即完成。
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健康又美味的趴踢菜餚來囉!讓你輕鬆招待客人,又不需沾染一絲油煙味。 一口咬下,先竄出淡淡的蔥甜,隨著咀嚼,釋出肉汁交織著Cheese的香濃奶味,滿滿洋溢的幸福感。訣竅提示★ 喜歡帶辛辣味,步驟2 的鹽葱不要加熱。 ★ 變化菜色時將「鹽葱」代換為︰番茄義大利麵醬或青醬。★ 火鍋牛肉片,勿使用長向超過 10cm,小卷些快熟肉嫩且1口剛剛好。★ 起司片鹹度加上蔥的鹹度調味剛剛好。 貪吃橘
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