南瓜戚風杯子蛋糕

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貓奴の食旅玩味
貓奴の食旅玩味 @cook_6827992

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分營養豐富,且南瓜戚風蛋糕的特色:入口即化、輕柔、鬆軟,不甜也不膩

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預備食材

0 分鐘
  1. 食材A:
  2. 蛋黃 5個
  3. 細砂糖 20g
  4. 橄欖油 30g
  5. 南瓜泥 90g
  6. 牛奶 2大匙
  7. 低筋麵粉 90g
  8. 食材B:
  9. 冰蛋白 5個
  10. 檸檬汁 1小匙
  11. 細砂糖 60g

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    前置作業:南瓜對剖取半,以保鮮膜包好,放入微波爐 (730w) 微波2分30秒,取出去籽去皮壓成泥。(用瓦斯爐蒸熟也可以唷!使用微波爐是偷呷步啦!) ※ 南瓜蒸熟後,出現多餘水分必須瀝掉,以免影響麵糊的質地。

  2. 2

    作法: 〈1〉將蛋黃+細砂糖攪拌均勻→加入橄欖油→加入南瓜泥→牛奶攪拌均勻。 〈2〉再將過篩好的低筋麵粉分2次加入攪拌均勻成無粉粒的麵糊。

  3. 3

    〈3〉蛋白先用打蛋器打出一些泡沫,然後加入檸檬汁及1/2細砂糖略攪拌。

  4. 4

    〈4〉蛋白以電動攪拌機打至粗泡狀,再加入剩餘1/2細砂糖打至9分發,成為細緻滑順的蛋白霜,呈撈起後不滴落並且有小彎勾的狀態。

  5. 5

    〈5〉取約1/3份量的蛋白霜加入南瓜粉糊中,輕輕拌勻。 〈6〉再倒入剩餘的蛋白霜,用橡皮刮刀輕輕拌勻。

  6. 6

    〈7〉將粉糊倒入蛋糕杯模中(8分滿),在桌面上輕敲2下去除氣泡。 〈8〉放入預熱150°c的烤箱裡烘烤15分鐘。

  7. 7

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