【厚生廚房】鮮蚵絲瓜麵線

厚生市集 @farmdirect
好菜上桌囉!鮮蚵絲瓜麵線~適合沒胃口的時候吃,湯頭鮮甜,不油膩又清爽!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/249
訣竅提示
麵線有的有鹹度,所以煮熟後先試味道,再加入適當的鹽。
食後感想
好菜上桌囉!鮮蚵絲瓜麵線~適合沒胃口的時候吃,湯頭鮮甜,不油膩又清爽!
料理步驟
- 1
鮮蚵洗淨瀝乾。薑洗淨切片,絲瓜去皮切塊備用。
- 2
起油鍋爆薑片,加入蝦米、絲瓜翻炒,倒入滾水將絲瓜煮熟。
- 3
煮一鍋熱水,將麵線放入拌開,水滾熄火撈。
- 4
絲瓜煮熟後倒入鮮蚵、枸杞、麵線煮滾,加入米酒、鹽,起鍋前加油蔥酥。
相似食譜

絲瓜牡蠣麵線
鮮蚵絲瓜麵線~適合沒胃口的時候吃,湯頭鮮甜,不油膩又清爽!


絲瓜蛤蜊青蚵麵線
每年盛夏正是絲瓜的產季,當令絲瓜既甜、又清爽好吃。配上鮮美的海鮮與細麵,正是最適合夏天的好料理。 訣竅提示1.絲瓜皮不用刮到很白,留一點綠綠的,會比較脆。中間的心可以去掉,口感會更好。2.蛤蜊和麵線會有鹹味,加鹽調味時要酌量不要太多。食後感想絲瓜清甜和海鮮的鮮味是絕搭互補,麵線沾上鮮美的湯汁也是非常好吃而滿足。


絲瓜麵線
熱熱的天氣,簡單的絲瓜麵線湯最開胃


絲瓜蚵仔麵線
天氣炎熱夏季煮鍋看起來也涼爽絲瓜麵線加上新鮮蚵仔增添鮮味


絲瓜蚵仔麵線
#宅家煮飯 吸飽高湯及絲瓜蚵仔湯汁的麵線是超級適合夏日消暑的簡單傳統美食喔


絲瓜蚵仔麵線
絲瓜配蚵仔,再來點麵線!下班肚子餓,煮這道兩三下就好了~滿滿地海味,鮮美又好吃啊!也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/


絲瓜蛤蠣麵線
絲瓜蛤蠣麵線∼是一項非常簡單且家常的料理,可以是輕食餐,也可以是一道湯品,清爽又美味。 訣竅提示1.蛤蠣亦可用蚵代替,就為絲瓜蚵麵線。2.沒有蛤蠣時,也可不加,則為絲瓜麵線。


櫻花蝦絲瓜麵線
絲瓜含有豐富的~ 蛋白質.醣質.鈣.磷.鐵.維生素A. B1. B2. C.和菸鹼酸等營養成分。清甜的絲瓜加上香酥的櫻花蝦~搭配上Q而不爛的麵線..煮成的~『櫻花蝦絲瓜麵線』清香又爽口,是胃口不佳或是想簡單吃一餐時的好選擇~^^訣竅提示麵線選無鹹味..煮了不糊爛的優質麵線為佳~麵線川燙過水放入..湯更清澈~(直接放入煮熟亦可!)


絲瓜蛤仔麵線
春天到了,來點清爽甜美的絲瓜蛤仔麵線當晚餐,飽足又無負擔!也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/小撇步1.炒絲瓜時不要太早調味,且最好用熱水煮,以免絲瓜變黑。2.因為麵線ㄧ般帶鹹度,故要先試湯頭後再決定調味的量。


絲瓜湯麵線
絲瓜和麵線是絕配。一個人的簡單午餐訣竅提示煮湯的絲瓜建議切薄片,較快熟,也比較像湯的配料。(炒絲瓜則是切大塊口感較好。)食後感想絲瓜的甜味煮湯非常好喝加麵線可以當成一餐去掉麵線就是一道美味的湯另外只要把蒜頭改成薑(不要蝦米),蔥改成香菜就是全素的噢!


蛋酥絲瓜麵線
料理師:何光陽(Michael Ho)攪拌蛋液煎蛋酥,麻油薑末炒絲瓜。麵線蛋酥齊下鍋,免加調料味道鮮。旗津Lunch Time-午餐時間出品素食專區https://www.facebook.com/People.cooking訣竅提示麵線會鹹,所以要沖洗 食後感想免加調料,十分清爽的口感


絲瓜麵線湯
天氣越來越熱,吃點絲瓜去去火!蝦米和蔥段爆香後嗆炒絲瓜提出絲瓜的甜度,再加水煮麵線,湯頭鮮又甜~也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/


蛤蜊絲瓜麵線
蛤蜊和絲瓜真的非常搭, 湯鮮味美,再加上麵線,就很有飽足感。訣竅提示LaLa愛料理http://icook.tw/users/100003221346111LaLa的部落格 http://my3520428.pixnet.net/blog


絲瓜海鮮麵線
絲瓜的產季,利用海鮮,天然食材甘味,就能煮出好吃的絲瓜海鮮麵線


#45 絲瓜麵線
一碗清爽的絲瓜麵線,夏日食慾不佳的好選擇,也是道素食好料理。 ❶麵線如果怕太長不好翻炒的話,可以將麵線對半剪開❷麵線可以過的清水清洗,將本身的麵粉稍微洗掉,這樣就不怕成品的湯汁太過濃稠❸如果麵線是要另外開鍋川燙的話可省略清洗步驟,加入的清水可以從1.5碗改1碗即可 🙏新手發文請多多指教🙏或有不錯的方法也歡迎一起討論 ‣‣ 影片教學:https://youtu.be/K4WIwAuvm68‣‣ FB粉絲團:https://reurl.cc/rly9Lr


蚵仔絲瓜麵線
蚵仔有豐富的維生素和礦物質,絲瓜有多重營養素和清甜多汁的特性,以絲瓜為主海鮮或肉絲為輔搭配麵食或米飯,飽餐一頓就是這麼簡單!大圖食譜及實作影片: https://jennifer4.com/seafood-3/


絲瓜麵線
簡單好味的絲瓜麵線,一人食輕鬆搞定~~小茹美味食堂 https://www.facebook.com/yummy.yummy2468


絲瓜海苔麵線【元本山幸福廚房】
【元本山幸福廚房】絲瓜海苔麵線,只需簡單調味,清爽口感的麵食立即享用。絲瓜有益皮膚、腦部;海苔,纖維含量高,含有促進腸道消化和抗癌的多糖,炎炎夏日吃上一碗絲瓜海苔麵線,不只滿足了口腹之慾,又補充了豐富的營養。


絲瓜肉末麵線
又到絲瓜的產季了~~ 菜攤上可以看到好多新鮮的絲瓜,當季的蔬菜真的又新鮮又甜,非常好吃。 訣竅提示 ★絲瓜削皮時不要削得太深或削到看見白肉,只要輕輕地將外皮削掉即可,保留綠色的部分,最後完成時吃起來會比較脆口。 ★豬絞肉入鍋後,不要急著翻動它,先將絞肉鋪平,等一面煎至有點 "恰恰" ,再翻面炒至翻散,這樣炒出來的絞肉才會比較香。 ★麵線和湯底分開煮,才不會把湯頭弄得混濁。 ★麵線放入絲瓜鍋內後不要煮太久,不然麵線會糊掉。


絲瓜麵線
#在家煮我安心炎炎夏日正逢絲瓜盛產期,常常都會收到鄰居豐收贈與,酷暑食不下嚥!晚餐就煮個絲瓜麵線,兩老你一碗我一碗清清爽爽湯麵就溫飽一餐囉!


絲瓜麵線
假日的午餐終於不用趕著吃飯了,慢下來吧,讓胃也放個假,煮些好消化又清爽的絲瓜麵線!


絲瓜麵線
絲瓜季節來臨,清爽的夏天美食。#Cookpad廚藝賞2019


【愛在家裡麵x好勁道】絲瓜麵線
炎炎夏日.用清甜的絲瓜和蝦米.煮上一碗麵線.盛夏的絲瓜.完全不需調味.平凡又簡單的美味訣竅提示絲瓜本身會出水.滋味很甘甜.水量不要一次加太多.才吃得出絲瓜的原味.可依喜好再添加鹹味食後感想清晨傳來廚房的香味.蝦米爆的滋滋作響.外婆剁著絲瓜.廚房穿梭的背影.汗流浹背端上一碗清甜的絲瓜麵線.樸實的美味.味覺的記憶喚起對外婆的思念


絲瓜麵線
每年的五月開始到九月,都是絲瓜的盛產期,這時候的絲瓜好甜、好好吃。在炎熱又食慾不振的夏天吃,非常清爽又無負擔。訣竅提示★絲瓜削皮時不要削得太深或削到看見白肉,只要輕輕地將外皮削掉即可,保留綠色的部分,最後完成時吃起來會比較脆口。 ★更多料理食譜,請至愛旅遊的煮婦部落格:http://josephinee7.pixnet.net/blog


絲瓜麵線
#夏天吃什麼絲瓜盛產清甜可口,在炎熱的夏天煮上一大鍋絲瓜麵線省力又營養。


快速上桌🥬絲瓜蛤蜊麵線
蛤蜊的鮮、麵線的滑,吃飯吃膩了或沒什麼食慾,就來煮個清爽的絲瓜蛤蜊麵線吧💗#寫食譜種樹


👩🏻🍳豐富的絲瓜麵線
清冰箱。把一些煮剩的食材都加入鍋裡。煮一煮⋯哇!這碗絲瓜麵線好豐富唷。因為麵線沒什麼飽足感,再額外的加了些食材,保證吃了會飽飽飽。適量等於吃多少放多少量。#食譜傳情


【愛在家裡麵x好勁道】絲瓜蛤蜊麵線
現在是絲瓜的盛產期~快來多吃絲瓜降降火訣竅提示1.麵線泡冰開水,主要是防止麵線糊掉,且可以增加Q感。 食後感想龍鳳胎弟弟~其政:最近看你長痘痘囉,快來退退火!以免滿臉豆花喲~也順便清清體內的毒素,讓你的身體健康,頭好身體壯壯~又能滿足你的味蕾喲!加油!老媽愛你!From 美美的廚房


絲瓜鮮蚵麵線
酷熱的夏天,清爽又簡單能有飽足感的餐食。


豆皮絲瓜麵線
午餐簡單煮麵線,使用圓滾滾的蘋果絲瓜!一些絞肉是上次做肉丸子時剩下的,剛好拿來煮麵線!今天天氣很熱剛好來碗清甜的絲瓜麵線!

更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2057324
留言