白酒海鮮燉飯

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QQ廚房 @cook_6164912

最近愛上了燉飯系列料理,因為只要把想吃食材稍微放入電鍋內煎一煎拌炒,再放入生米烹煮調味,就是一鍋豐富又美味的燉飯。 
利用大同電鍋底鍋為食品級SUS#304不銹鋼材質,烹調更安心,升級了更多烹調功能,無論是家庭、單身外宿族,都能健康安心使用

訣竅提示

綠色蔬菜在燉煮過程中容易變黃,為了保持新鮮及營養,建議先川燙,最後再拌入米飯即可。

大同電鍋好用五十年,歡迎老朋友新朋友一起分享關於電鍋的大小事! 
大同3C:http://tcpc.tatung.com/ 
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訣竅提示

綠色蔬菜在燉煮過程中容易變黃,為了保持新鮮及營養,建議先川燙,最後再拌入米飯即可。

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白米 2米量杯
  3. 鮭魚 130g
  4. 蛤蜊 10顆
  5. 透抽 1尾
  6. 白蝦 6尾
  7. 綠花椰 6小朵
  8. 洋蔥 1/2顆
  9. 甜豆 20條
  10. 毛豆 1.5大匙
  11. 紅蘿蔔 1小段
  12. 玉米筍 6支
  13. 小蕃茄 5顆
  14. 調味
  15. 奶油 1小塊
  16. 研磨式綜合香料 適量
  17. 橄欖油 2大匙
  18. 白酒 適量

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    備妥喜愛的食材切丁狀(甜豆、豌豆、綠花椰先川燙)

  2. 2

    智慧面板功能選項功能中按【選擇】鍵選擇【精煮】功能,讓鍋底先加熱

  3. 3

    放入少許橄欖油及奶油塊與洋蔥約略炒香

  4. 4

    接著放入鮭魚塊與鮮蝦拌炒,加入少許研磨式香料鹽

  5. 5

    再把蕃茄、玉米筍、紅蘿蔔丁放入鍋中

  6. 6

    最後放入生米與食材充分拌勻

  7. 7

    加入水(米:水 1:0.9)比例後,再放入透抽、蛤蜊,再灑上適量的研磨香料鹽及少許白酒,蓋上鍋蓋進行精煮功能

  8. 8

    燉煮完成後,完成香噴噴的燉飯

  9. 9

    再把川燙過的甜豆、綠花椰、毛豆下鍋加入少許橄欖油與煮好的燉飯充分攪拌即可~ (如果不夠鹹,也可以趁熱加入調味拌勻)

  10. 10

    再把川燙過的甜豆、綠花椰、毛豆下鍋加入少許橄欖油與煮好的燉飯充分攪拌即可~ (如果不夠鹹,也可以趁熱加入調味拌勻)

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縱橫職場20多年,為了陪伴孩子,讓孩子有個美好記憶的童年,選擇退職專心做家庭主婦,卻誤打誤撞進入了料理界成立了QQ廚房社團。我不是最優秀的料理人,但卻是孩子心中萬能的媽媽,做料理只想給孩子和家人,有更健康的選擇!歡迎加入QQ廚房https://www.facebook.com/groups/QQcooking/
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