番茄鳳梨炒飯

陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507

番茄內含有抗氧化物番茄紅素,能有效預防前列腺癌以及抵抗皮膚被紫外線晒傷。鳳梨提煉出來的鳳梨酵素也常被用來治療心臟疾病、燒傷、膿瘡和潰瘍等,有著很好的效果。
番茄和鳳梨這兩個食材真是好搭唷!酸酸甜甜再加上鹹鹹,無懈可擊的美妙組合,既下飯又有果香味。

食後感想

番茄和鳳梨這兩個食材真是好搭唷!酸酸甜甜再加上鹹鹹,無懈可擊的美妙組合,既下飯又有果香味。

番茄鳳梨炒飯

295 人收藏了這篇食譜

番茄內含有抗氧化物番茄紅素,能有效預防前列腺癌以及抵抗皮膚被紫外線晒傷。鳳梨提煉出來的鳳梨酵素也常被用來治療心臟疾病、燒傷、膿瘡和潰瘍等,有著很好的效果。
番茄和鳳梨這兩個食材真是好搭唷!酸酸甜甜再加上鹹鹹,無懈可擊的美妙組合,既下飯又有果香味。

食後感想

番茄和鳳梨這兩個食材真是好搭唷!酸酸甜甜再加上鹹鹹,無懈可擊的美妙組合,既下飯又有果香味。

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

0 分鐘
  1. 食材
  2. 白米飯 適量
  3. 美奶滋 少許
  4. 番茄 一顆
  5. 鳳梨 適量
  6. 青蔥 一支

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    番茄洗淨切中丁狀、鳳梨肉切小條狀或中丁狀備用。

  2. 2

    美奶滋代替油,下鍋融化放番茄、鳳梨炒出味道出來。

  3. 3

    再放白米飯拌炒,鹽適量、醬油適量(醬色用);最後灑上蔥花拌勻。

  4. 4

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507
發布於
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。
繼續閱讀

相似食譜