番茄蔬菜燉牛肉

Licca Huang
Licca Huang @cook_17452702

用簡單的番茄義大利麵醬燉煮出濃郁料理

番茄蔬菜燉牛肉

用簡單的番茄義大利麵醬燉煮出濃郁料理

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預備食材

3-4人份
  1. 蕃茄蔬菜牛肉
  2. 材料:
  3. 全聯牛肋條 1 盒
  4. 南瓜 半顆
  5. 洋蔥 1 顆
  6. 馬鈴薯 1~2顆
  7. 蒜頭 3~4瓣
  8. 蕃茄義大利麵醬 半罐~1罐
  9. 適量
  10. 奶油 適量
  11. 適量
  12. 鹽巴 適量

料理步驟

  1. 1

    作法:
    1.蒜頭、牛肋條切塊用奶油煎約表面微焦
    (煎過燉煮較不會散開也較香,亦可省略此步驟)
    2.蔬菜類切塊後跟牛肉一起放入鍋裡(南瓜除外)
    3.倒入水,水量蓋到食材的8分滿
    4.倒入番茄義大利麵醬,喜歡番茄味重就多加點
    5.煮滾後加入適量鹽巴及糖調味
    6.大火滾10分後放入南瓜蓋上鍋蓋,改中小火燉煮約20~30分即可

    p.s:用瓦斯爐燉煮要記得適時攪拌鍋底才不會焦,懶的顧火也可以用電鍋或是電子料理鍋炊煮,南瓜不耐燉煮所以最後放才不會煮太久化掉。

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