【厚生廚房】香菇排骨燉粥

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燉粥有著排骨、乾香菇的鮮香~清爽濃醇!長時間熬煮高湯,就是營養加分的美味湯底囉~

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訣竅提示

燉粥有著排骨、乾香菇的鮮香~清爽濃醇!長時間熬煮高湯,就是營養加分的美味湯底囉~

食後感想

煮好高湯時將湯面上的浮油去除,可減少脂肪攝入。

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預備食材

90 分鐘
  1. 準備食材
  2. 豬支骨(邊仔骨) 500克
  3. 乾香菇 6朵
  4. 胡蘿蔔 60克
  5. 芹菜 1根
  6. 3片
  7. 白米 1杯
  8. 調味料
  9. 適量

料理步驟

90 分鐘
  1. 1

    排骨洗淨,沸水加薑片川燙,撈起瀝乾。乾香菇泡軟切丁;胡蘿蔔去皮切丁;芹菜洗淨切細;白米洗淨,泡水20分,瀝乾備用。

  2. 2

    起一鍋冷水加入排骨熬煮高湯1小時。

  3. 3

    加入白米、香菇、胡蘿蔔大火煮滾轉小火燉煮熟約30分。

  4. 4

    起鍋前調味,加入芹菜末即可。

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