三杯(塔香)蜆仔

豆豆
豆豆 @cook_6827904
台北

蜆含有豐富的維生素B12,能修補受損的肝細胞;《本草綱目》亦記載:「蜆,主治開胃、壓丹石藥毒、去暴熱、明目、利小便、解酒毒、治目黃。」自古以來,蜆仔更是解酒與保肝的佳品。在寒冷的冬天,有著「補中益氣、滋養五臟」的黑麻油、禦寒的薑片、保肝的蒜頭,特殊香氣的九層塔之三杯料理,是征服饕客味蕾,讓老少吮指回味。

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豆豆愛的料理-澎湖野生水產
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聯絡:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 LINE:dodohome1024
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三杯(塔香)蜆仔

蜆含有豐富的維生素B12,能修補受損的肝細胞;《本草綱目》亦記載:「蜆,主治開胃、壓丹石藥毒、去暴熱、明目、利小便、解酒毒、治目黃。」自古以來,蜆仔更是解酒與保肝的佳品。在寒冷的冬天,有著「補中益氣、滋養五臟」的黑麻油、禦寒的薑片、保肝的蒜頭,特殊香氣的九層塔之三杯料理,是征服饕客味蕾,讓老少吮指回味。

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預備食材

7人份
  1. 黃金蜆 1斤半
  2. 九層塔 一包
  3. 蒜頭 15顆
  4. 辣椒 一條
  5. 薑片 8小片
  6. 米酒 少許
  7. 黑麻油 少許
  8. 塩巴 少許
  9. 醬油 少許

料理步驟

  1. 1

    黃金蜆先加入塩巴,並以冷水吐沙約3-5小時,約1-2小時,需換水清洗再重泡吐沙至清水洗淨時吐沙時,水無泥沙、雜質即可;敲蒜頭並去頭尾,剝掉外膜,對切小成小塊;九層塔洗淨;辣椒斜切;薑片切8小片;備用;

  2. 2

    倒入黑麻油熱鍋,先把蒜頭、薑片放入鍋中爆香,待香氣出來時,放入一斤半的黃金蜆、倒入少許醬油、米酒、塩巴、放入辣椒,開大火並悶鍋3-5分鐘 ;

  3. 3

    開鍋後,要注意蜆仔肉不要炒太久(會過老的不好吃,且會縮小),最後放入特殊香氣的九層塔,即可盛盤享用讓老少吮指回味-三杯(塔香)蜆仔。

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我總是關注食安問題議題,一直努力找尋 「澎湖野生水產」和「健康養生食材」,而研發料理寫食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google: 「澎湖野生水產」「豆豆愛的料理」,就可找到我對每個人食安問題健康著想。聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理-澎湖野生水產
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