簡單番茄涼菜
現在市場番茄都滿便宜
吃番茄非常有營養
當一餐的配菜非常適合
尤其在吃多油炸品的時候
總是會想來幾口新鮮蔬果清爽的味道！
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涼拌番茄 / 簡單開胃菜 涼拌番茄 / 簡單開胃菜
#全球烹飪天氣變熱免開爐火的開胃的小菜很討喜，新鮮牛番茄切片淋上果醋跟純蠔油，鹹酸甜滋味是美好。🦐 甲殼類：牡蠣萃取純蠔油
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全素番茄炒蛋（低醣生酮餐）（素食）（簡單料理）（家常菜） 全素番茄炒蛋（低醣生酮餐）（素食）（簡單料理）（家常菜）
#好料日記番茄炒蛋是一道無論在家庭或是餐廳都很受歡迎的菜色，尤其小孩子更是愛吃。
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![[鮮蝦番茄豆腐]簡易家常菜 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/2840eb084361116a/240x320cq80/photo.jpg)
[鮮蝦番茄豆腐]簡易家常菜 [鮮蝦番茄豆腐]簡易家常菜
最近傳統市場賣的紅咚咚牛番茄價廉物美，忍不住買了幾斤準備好好料理一番。用新鮮番茄加熱糊化與豆腐融入，除了滑嫩口感，關鍵在加入蝦湯後提出鮮蝦味，豐富這道菜的味道。秀色可餐、鮮味十足的美味家常菜，老少咸宜。歡迎到部落格逛逛http://blog.udn.com/myblog/article臉書粉絲專頁https://zh-tw.facebook.com/julia135135/
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簡單快速 5分番茄生菜 簡單快速 5分番茄生菜
#版圖👉這道非常非常樸素 簡單 到以為偷懶⋯(笑)⋯不想破壞 只想提昇食材本身具有原味 ⋯ 只用香草調味鹽 將彩番茄的甜味 更佳昇華 甜美 #版圖
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番茄蛋炒牛肉丸~火鍋料做簡易家常菜 番茄蛋炒牛肉丸~火鍋料做簡易家常菜
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47185436這料理是個番茄炒蛋+番茄牛肉的概念~不過把牛肉換成牛肉丸，備料更方便，這道「番茄蛋炒牛肉丸」作法很快速簡單，無水烹煮，讓番茄的酸甜滲入炒蛋中，牛肉丸的風味也融入在裡頭，Q彈、滑嫩的口感交織在一塊，很家常的滋味，大家可以試試看~^^（3人份，1人份約295大卡）
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番茄炒高麗菜（低醣生酮餐）（方便素）（簡單料理） 番茄炒高麗菜（低醣生酮餐）（方便素）（簡單料理）
#夏天食譜番茄的酸甜，促進夏天倦怠的食慾。這裡是使用番茄膏，如果沒有改用番茄醬也是可以。 -
簡單低醣便當菜: 番茄香烤義式豬排 簡單低醣便當菜: 番茄香烤義式豬排
#春天烹飪趣最近的小番茄真的好便宜啊、所以就決定拿來做簡單快速的便當菜: 義式番茄烤豬排、搭配上義式的香料跟橄欖油還有蒜末、真是簡單開胃又方便。
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涼拌小魚海菜(簡單料理) 涼拌小魚海菜(簡單料理)
#夏天食譜 ，海菜，是一種水生植物，海菜長年生長於水中，其根伸成莖，莖伸為藤，藤生化為獨片鵝掌形闊葉，四季輪開黃蕊白瓣小花，夏季結爪形肉質「菜果」。野菜海菜的葉翠綠欲滴，莖白如玉，花朵清香宜人，是一種蛋白質豐富和富有多種維生素及微量元素的天然野生水菜，具有軟堅散結；化痰消積；解毒消腫等功效。
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![[黃豆芽番茄排骨湯]簡易家常菜 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7e5b92f4ab74e7b2/240x320cq80/photo.jpg)
[黃豆芽番茄排骨湯]簡易家常菜 [黃豆芽番茄排骨湯]簡易家常菜
黃豆芽是營養豐富的蔬菜，含高膳食纖維及水分，但熱量較低，受減重朋友的喜愛。用梅花肉排骨熬出白湯，再將黃豆芽入湯，釋放淡淡豆味，放一個番茄去除豆澀味，這道湯品排骨肉嫩，味道清爽猶如聞到春天。臉書專頁按讚募集中～https://zh-tw.facebook.com/julia135135/喜歡我的食譜的話，幫我按個讚鼓勵一下吧～謝謝 -
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