草莓與藍莓的莓果牛奶，美味營養滿滿，不加一滴水哦！下次想試試看加點優格，一定也很好喝！ #好料日記 #草莓 #藍莓 #莓果牛奶 #牛奶 #果汁 #慕斯 #yichen料理

蘋果屬於平性食物.打造孕婦適合喝的飲料.加上牛奶的可口口感.對身體不會造成負擔訣竅提示不需要過濾.可直接喝到蘋果豐富的果肉纖維食後感想非常好喝.很適合全家大小一起飲用.對身體很健康沒有負擔

#藍莓牛奶布丁 #十分鐘消暑甜品將吃剩的水果做成果凍、布丁，是快速清冰箱的捷徑，又是炎夏消暑良品🫐

沒吃完的蘋果做成蘋果牛奶，大、小孩都喜歡

An apple a day, keeps the doctor away，蘋果的營養和藥用價值，在此句諺語中可見一斑。但每天拿著一顆蘋果單吃，似乎有點過於乏味，這時愛玩味的我們又突然靈光乍現，不如將蘋果與黑木耳養生露、鮮奶，一起用果汁機打成「黑木耳蘋果牛奶」來享用，一來不但可以省去喀蘋果的時間，，二來還能為身體補充更多元的營養素，三來則可以讓不愛吃水果的小朋友，也搶著喝！訣竅提示黑木耳美食．柯媽媽の植物燕窩https://shopee.tw/komama2006

第一次做這個口味，發現加蘋果超級好吃，而且又加上牛奶才不會很辣又有層次，是一個走小孩子路線的風格口感。跟之前一樣，喜歡的話按一下愛心，交一下做完後的心得或成品，太看的話直接聯繫我的ig：molo.1118可以連線教你

#防疫煮適合補充花青素提升免疫力的時代，做過幾次鮮奶酪搭果醬吃，今天直接把藍莓跟鮮奶融合做藍莓鮮奶酪，補鈣補花青素一瓶搞定的概念。鮮奶酪貼心小筆記●鮮奶：吉利丁粉=550:10克 (口感似布丁)●鮮奶：吉利丁粉=400:10克 (口感比較脆)

喝起來就像是綠豆沙的感覺。但卻是毛豆的香味⋯還帶著蘋果牛奶的香甜味

#好料日記 早上利用家中奶粉泡水，加入含有花青素的藍莓，生吃沒甜的，打成果汁顏色漂亮又營養。

#好料日記 利用含花青素的藍莓（無甜），加入奶粉泡開水打成果汁,成粉紫的飲品當早餐，不錯喝！

🌱 #春天烹飪趣 🌱「草莓」有果中之后美名，維生素C是蘋果10倍，冷凍草莓有檢驗把關能安心補充營養，分享連果汁機都免開機的簡單做法，加牛奶能補鈣，是老少都適合的飲品。🍓草莓的好處：美白淡斑、預防大腦退化、預防癌症、保護心血管。

毛豆蘋果牛奶喝起來會有點沙沙的。感覺就像是綠豆沙。但喝起來就是毛豆香味⋯很好喝唷。滿清爽的。有蘋果香又有毛豆香。#搖起來