魚香茄子

廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26
無敵的配飯料理,不保證正宗,但絕對是白飯殺手,而且不過油,直接用鹽殺青後,洗凈擠乾下鍋炒,是道好吃的家常菜。
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魚香茄子
無敵的配飯料理,不保證正宗,但絕對是白飯殺手,而且不過油,直接用鹽殺青後,洗凈擠乾下鍋炒,是道好吃的家常菜。
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料理步驟
- 1
茄子洗凈,絞肉選粗絞肉,蔥綠切段,青、紅辣椒去籽切細絲,蒜頭和薑切末,蔥白切蔥花;茄子去頭尾,切段後直向對切,再分切成3~4長條狀;然後用約4茶匙的鹽抓勻,醃10分鐘,讓茄子出水變軟;
- 2
茄子殺青的時間,可依調味料食材先調好醬汁,或者可以用漢子的百搭醬汁(不要放芝麻)三湯匙,加點水和太白粉拌勻,ㄧ樣好吃。 百搭醬汁連結🔗 https://cookpad.wasmer.app/tw/r/24540275 用清水洗凈後,捏乾;
- 3
鍋燒熱放油,下絞肉炒至變白;下辣豆瓣醬;下蔥白、蒜末、薑末;
- 4
炒勻;下茄子拌炒;炒勻;
- 5
下醬汁再次炒勻,可酌量加半杯水;蓋鍋蓋小火燜煮5分鐘;
- 6
開蓋轉中火略收汁,試味道微調;下青、紅椒絲和蔥段,快炒均勻即可。
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每次去川菜館都一定會點茄子的重口味料理, 因為實在是太下飯了!所以趁著清閒的週末來動手試試看囉!訣竅提示1.炸茄子記得要等油溫度很高的時候再下去(請小心不要讓油濺到自己身上啦)這樣茄子才不會吃太多油進去 2.炸過的油可以先倒到晚上隔餐回鍋再利用3.正規的做法好像還要芶欠 但因為我覺得芶欠熱量較高 所以我從不芶欠:p食後感想其實蠻簡單的哦!唯一的難度是油炸~~因為我對油炸懷抱恐懼的感覺 怕濺上來燙傷會留下疤痕(有過這種經驗) 所以每次都戰戰兢兢 如臨深淵 如履薄冰~ 但我想小心一點還是ok的啦~~記得善用鍋蓋當擋箭牌,勇敢並且果決一點 就可以克服啦~^^ 這道菜很下飯 因為是重口味的 不喜歡太重口味的話調味料的辣豆辦醬就不要加太多哦!:) Yichin -
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蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料組合而成的魚香味,搭配好吃的紅茄,味道下飯又吸引人。歡迎大家來參觀我的部落格: http://sanwen.tw/ 與臉書頁: https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/訣竅提示網路上已經有很多去除掉油炸手法的食譜分享了,但其實很多老師傅覺得油炸這個過程不可去除是有其道理的,因為油炸過的色澤跟香味還是有其無法取代的元素在。其實只要炸得方式對,炸過的茄子品嚐起來並不會給人油膩感,所以這次分享的是茄子怎麼炸,而不是直接去除炸這個過程。小火炸至外皮色澤美麗後再轉大火炸到內部呈金黃色澤並且充分逼油的茄子就會美味又不油膩囉。食後感想由辣椒、蔥、薑、蒜、糖、鹽、醬油等辛香料、醬料組合調配而成的濃郁香氣稱之為魚香,而非意指菜餚中真的有魚。讓茄子吸滿魚香濃郁的香氣與湯汁,下飯又順口。 SHANG
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