料理步驟
- 1
吳郭魚去內臟,不要去鱗洗淨,蔥、蒜頭切碎,備用。
- 2
將蔥、蒜頭、黑胡椒粉均勻混合,塞到魚肚內。
- 3
在烤盤上均勻鋪上鹽巴,把魚放上後,在鋪上鹽將整隻魚完全覆蓋。
- 4
烤箱預熱200度c,將步驟3的魚置入,烤25分鐘。
- 5
烤箱時間到後,取出烤盤,利用湯匙將鹽巴敲碎,掀開魚皮,即可完成。
相似食譜
-
-
夏日輕食黑胡椒鹽烤鮭魚 夏日輕食黑胡椒鹽烤鮭魚
只要簡單調味就可以吃出食材的美味利用烤箱鹽烤出的鮭魚料理 肉質鮮嫩又能逼出多餘油脂美味又營養~ 在家也能享受五星級的好味道喔! 訣竅提示鹽巴抹均勻是關鍵喔~這樣烤出來的鮭魚色澤會非常平均又漂亮食後感想肉質鮮嫩順口 甜廚花姐姐 -
蝦毀~~萃取鍋也能烤『蒜香胡椒魚』 蝦毀~~萃取鍋也能烤『蒜香胡椒魚』
邪惡宵夜文,沒烤箱也能輕鬆完成喔! (老師說~宵夜吃魚比吃澱粉更容易消化喔~~~且不油不膩~啵棒^^)訣竅提示★ 時間到後,可先用筷子戳看看魚身,若戳的下去,且沒有血水跑出,就代表熟了,若沒熟再加時間即可(魚的大小會影響時間的長短喔!)。 ★ 不限吳郭魚,也可用鱸魚喔! ★ 如果喜歡吃蒜頭的,也可以將蒜頭拍碎後再剁碎,和著胡椒鹽,混著魚肉吃,超美味! ★ 喜歡小e的分享,歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980 小e -
防疫宅料理~~白胡椒鹽烤吳郭魚 防疫宅料理~~白胡椒鹽烤吳郭魚
#宅家煮飯通常每週的2到4都是我會議最多最滿的時候、再加上最近正在準備首批樣品試產的期間、偏偏又遇到了在家工作, 忙碌的程度實在是無法形容, 只能每天不斷不斷地利用各種通訊工具, 努力來找到要找的人處理事情還有追料。因為有著這樣的覺悟、這幾天都打算隨便吃吃就好、而且為了讓大腦不要花太多力氣, 前一天就先把菜色想好, 大部分是把剩菜拿來做變化或是加熱直接來吃。這道白胡椒鹽烤吳郭魚就是在網路上看到的料理, 其實我沒有完全忠於原作, 因為只想要用家裡有的材料跟方法來做, 真的是簡單又好吃, 而且烤好一打開打開錫箔紙的那一剎那、不禁讚歎說很像海產店賣的、而且烤過的魚肉很軟嫩完全不乾柴、有機會的話真的可以嘗試看看。 Justina賈斯汀娜
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/6752691
留言