麻辣水煮魚

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

香麻夠味,辣度溫和;滑嫩魚片與脆口的豆芽和生菜,讓整道菜口感很有層次,利用魚骨和魚頭略熬的湯頭,讓人連湯帶料一滴都不想剩下。
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麻辣水煮魚

香麻夠味,辣度溫和;滑嫩魚片與脆口的豆芽和生菜,讓整道菜口感很有層次,利用魚骨和魚頭略熬的湯頭,讓人連湯帶料一滴都不想剩下。
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預備食材

60 分鐘
4人份
  1. 鮮魚700g(石斑或草魚..) 1 尾
  2. 豆芽 150 g
  3. 美生菜 100 g
  4. 香菜 3 枝
  5. 2 枝
  6. 麻辣湯料
  7. 辣豆瓣醬 15 g
  8. 花椒 10 g
  9. 蒜頭2顆 10 g
  10. 10 g
  11. 洋蔥 半顆
  12. 乾辣椒 5 根
  13. 鮮辣椒 2 根
  14. 調味
  15. 1.5 茶匙
  16. 棕櫚糖冰糖 15 g
  17. 雞粉 1 茶匙
  18. 醬油 1 湯匙
  19. 鮮魚醃料
  20. 1 茶匙
  21. 白胡椒粉 少許
  22. 米酒 1 湯匙
  23. 太白粉玉米粉 2 茶匙
  24. 初榨橄欖油 15 g
  25. 淋油
  26. 香油 15 g

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    蔬菜洗淨,辣椒去頭切段;鮮魚洗淨擦乾備用(鮮魚其實也可以選擇白肉刺少的海魚,或者直接買鯛魚片亦可無刺更方便吃)。美生菜切粗絲;洋蔥切細丁;薑切片;蒜切細末;香菜與蔥用可飲用水洗淨擦乾,蔥切花,香菜切段;

  2. 2

    用鮮魚的朋友,直接先從魚下巴部位將魚頭卸下;再將魚頭和下巴切開,並剁成左右兩塊;接著延著背部魚鰭和魚大骨將兩邊的魚肉片下,再將魚肚片下,並夾掉後魚刺;再將魚菲利斜刀片成略帶厚度的薄片。如使用的是無刺魚菲利的話,就直接將魚斜刀切片即可。魚骨則剁成小塊,魚尾丢棄不用;用魚醃料將魚肉和魚骨魚頭都抓醃一下備用。

  3. 3

    炒鍋燒熱,放一點點油,先將切段的辣椒和乾辣椒入鍋乾炒出香氣,再放入花椒一起拌炒,拌炒時火不要大,以免炒焦了。將炒好的辣椒和花椒倒在站枮板上,將鮮辣椒挑出備用;花椒和乾辣椒則用菜刀壓扁後略剁碎,如家中有杵缽,也可以直接倒入杵缽擣碎。

  4. 4

    接著煮滾一鍋水,放入一匙鹽,先將切好的美生菜入鍋燙熟去生,起鍋瀝乾水,再將美生菜倒入要裝水煮魚的大碗中;將水再次煮滾,放入豆芽燙熟去生;起鍋瀝乾水份,放入大碗中;

  5. 5

    炒鍋燒熱,放入一匙油,先將洋蔥丁炒香,再放入薑片炒香,最後放入蒜末炒出香味;放入碎花椒和乾辣椒炒香;放入豆瓣醬炒香;

  6. 6

    加入6杯水,大火煮滾後轉中小火熬煮30分鐘;用濾網將湯底料撈出後,進行調味;

  7. 7

    放入魚頭、魚骨、下巴煮熟;煮熟後的魚骨、魚頭、魚下巴先撈出鋪在豆芽上;

  8. 8

    湯頭再次煮滾後,放入醃好的魚片煮熟、煮滾;煮滾後連湯帶料倒入大碗中,撒上蔥花,擺上之前炒過的辣椒;再放上香菜梗;淋油用中小火燒熱到冒煙後,

  9. 9

    淋在辣椒和蔥花上,最後再擺上香菜葉,水煮魚完成。

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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