👩🏻🍳角豆(長豆)肉燥蔬菜粥

👩🏻🍳承蓁的戰場 @zz5466zz
這道食材很豐富。可以是小孩的副食品。又可以是老人沒牙能咬菜或肉的粥
這不算是鹹粥⋯因爲沒有加油蔥酥或菜脯⋯
正宗的鹹粥是要加油蔥酥才會顯的香。
但這粥是清淡清爽的,不同路線。
不過!加上油蔥酥這道粥就變鹹粥了唷。
算是有菜,有肉,有豆,有玉黍蜀的粥
營養豐富
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這道食材很豐富。可以是小孩的副食品。又可以是老人沒牙能咬菜或肉的粥
這不算是鹹粥⋯因爲沒有加油蔥酥或菜脯⋯
正宗的鹹粥是要加油蔥酥才會顯的香。
但這粥是清淡清爽的,不同路線。
不過!加上油蔥酥這道粥就變鹹粥了唷。
算是有菜,有肉,有豆,有玉黍蜀的粥
營養豐富
料理步驟
- 1
備食材
- 2
把米洗淨。量好⋯米1:8水
- 3
把所有食材放入鍋裡
- 4
加小蝦米。
- 5
起鍋。(建議使用不沾鍋。若不是不沾鍋就加少許的油)不加入油。把豬絞肉炒到肉白了。就把肉燥倒入鍋裡。肉燥本身會炒出油質⋯
- 6
用壓力鍋(萬能鍋)設定煮粥模式。若是放電鍋-外鍋3杯水。跳好悶10分鐘。即可。
- 7
煮好後攪拌加入調味。
- 8
也可再切些芹菜。蔥。加入攪拌更好吃唷
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