#Cookpad廚藝賞2019用湯匙挖出裡面的番茄丁配起司非常的好吃，剩下的外殼可以配外面裝飾的青醬食用~

糖醋番茄醬搭上日式烏龍麵，酸酸甜甜好滋味。

#全球烹飪7/1-7/14【賓果卡食材】起司　｜雞腿　｜飯——————————芒果　｜絞肉　｜龍鬚菜——————————小黃瓜｜水餃皮｜豆腐

一般都買冷凍片鯖魚，這次買的是新鮮整尾鯖魚，鯖魚含有豐富魚油，抗癌防失智！之前都是烤＆乾煎，這次使用番茄＆番茄醬燒，酸甜滋味在炎熱天氣下也是很下飯！魚老闆會處理好，剖半切片比較好煎！

蕃茄含豐富的茄紅素、維生素C和膳食纖維，抗氧化力強。😍觀音山主廚所提供的這道「番茄沙拉盅」料理，在番茄裡放入奇異果🥝和蘋果🍎，以玉米粒、花椰菜增添豐富的色彩，淋上百香果的酸甜，是一道非常可口開胃的餐前點心😋。趕快和家人分享，一起來製作這道健康又營養的簡單料理吧~👨‍👩‍👧‍👦🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=mVnSJd72APk

不用添加調味料，簡單健康又美味o(^▽^)o #金廚獎

#第一屆校園品牌大使這個真的超猛！！下午做了三個，結果半夜肚子餓吃了一個超飽！而且熱量不到100大卡 我痛哭流涕😭而且番茄用油炒還能讓茄紅素變成脂溶性的型態讓茄紅素更不容易流失喔~粗估熱量：約90大卡#番茄#花椰菜#毛豆#番茄盅#減肥飲食#低熱量飲食

酸酸甜甜好滋味，是一道下飯的料理。

利用鮪魚罐頭加上番茄變身成為異國料理!!訣竅提示沒塞完的餡料別丟掉喔，可以打顆蛋回煎，就是好吃的鮪魚蛋啦!!食後感想很適合開胃菜的一道菜，有興趣的人可以試試喔!!

酸酸甜甜像王子遇公主🥰

這是義大利媽媽的食譜。運用的是現在盛產的番茄喔，請多多食用～訣竅提示1. 吃奶素的朋友可將韭菜改成你喜歡的深色蔬菜，例如：波菜，茴香或甜羅勒等代替。2. 焗烤用起司大賣場或烘焙店有賣。新鮮香草，百貨公司超市或花市有賣。