![Hình của món Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f40abab63b3dde83/300x426f0.490105_0.5_1.0q80/%E1%BB%A9c-ga-dut-lo-ph%E1%BB%A7-h%E1%BA%A1t-thong-eat-clean-lose-weight-recipe-main-photo.jpg)
Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]
Món hôm nay không có nhóm tinh bột... #Cải_Kale / #Salad_Romain là hai lựa chọn tuyệt vời cho phần rau xanh nhé!
Series các món Ni ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
#Eatclean #Lunch #Loseweight #Salad_only #Chỉ_có_rau
P/s: Hôm nay Ni nướng thịt nữa nên nồi chiên khét nhiều, kém thẩm mỹ, không chụp hình được...
Toàn bộ salad của Ni cũng đã ngủm vì xả tủ lạnh😭, thèm ăn lắm mà không mua kịp! Mọi người nhớ ăn salad đó.
Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]
Món hôm nay không có nhóm tinh bột... #Cải_Kale / #Salad_Romain là hai lựa chọn tuyệt vời cho phần rau xanh nhé!
Series các món Ni ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
#Eatclean #Lunch #Loseweight #Salad_only #Chỉ_có_rau
P/s: Hôm nay Ni nướng thịt nữa nên nồi chiên khét nhiều, kém thẩm mỹ, không chụp hình được...
Toàn bộ salad của Ni cũng đã ngủm vì xả tủ lạnh😭, thèm ăn lắm mà không mua kịp! Mọi người nhớ ăn salad đó.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà rửa sạch với nước lạnh, lạn bỏ toàn bộ mỡ và để ráo 5 phút.
![Hình bước làm 1 của món Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/31fa67e41715a8d3/160x128cq80/%E1%BB%A9c-ga-dut-lo-ph%E1%BB%A7-h%E1%BA%A1t-thong-eat-clean-lose-weight-recipe-step-1-photo.jpg)
- 2
Ướp ức gà đã chuẩn bị với 80 gram hạt thông nghiền thô (Còn thấy vụng hạt) + 1 muỗng tỏi băm + 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor + 1.2 muỗng mật ong. Để thấm 30 phút.
![Hình bước làm 2 của món Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/a621012e91187961/160x128cq80/%E1%BB%A9c-ga-dut-lo-ph%E1%BB%A7-h%E1%BA%A1t-thong-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
- 3
Cho ức gà đã ướp và 10 lát thơm vào nồi chiên không dầu, nướng 8 phút 185 độ, lấy ra đảo mặt thơm và nướng tiếp 8 phút 180 độ. Trình bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi nóng. Lưu ý, ức gà và thơm không để chồng lên nhau, để rời nhé, cà chua cắt lát ăn sống, khuyến khích ăn cùng salad nữa ạ. Enjoy ♥️
![Hình bước làm 3 của món Ức gà đút lò phủ hạt thông [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/3bf30b6781f937e2/160x128cq80/%E1%BB%A9c-ga-dut-lo-ph%E1%BB%A7-h%E1%BA%A1t-thong-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận