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Hummus com Alho Preto
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Foto de Hummus com Alho Preto

Hummus com Alho Preto

Lia Personal Trainer
Lia Personal Trainer @liapersonaltrainer
Aveiro Portugal

Este foi de grão e de beterraba e acompanhou com o maravilhoso e super saudável alho preto!

Este foi de grão e de beterraba e acompanhou com o maravilhoso e super saudável alho preto!

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Hummus com Alho Preto

Lia Personal Trainer
Lia Personal Trainer @liapersonaltrainer
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Este foi de grão e de beterraba e acompanhou com o maravilhoso e super saudável alho preto!

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Ingredientes

5 min
4 porções
  • 1frasco de grão de bico cozido
  • 50 mlAzeite
  • 1/2limão espremido
  • 1 dentealho
  • 1/2cebola pequena
  • Qbpimenta preta e sal
  • Qbsementes de coentro, de cominho, de mostarda e de sésamo
  • Qbcolorau e piri piri
  • 50 grbeterraba (opcional)
  • 5 dentesalho preto
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Instruções para cozinhares

5 min
  1. 1

    Juntar todos os ingredientes e misturar com picadora ou varinha mágica.

  2. 2

    Se ficar muito seco juntar um pouquinho de água.

  3. 3

    No final colocar sementes de sésamo, colorau e azeite e os dentes de alho preto.

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Lia Personal Trainer
Lia Personal Trainer @liapersonaltrainer
em quinta-feira, 19 de outubro de 2023, 21:29h
Aveiro Portugal

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