Salmone e broccoli con riso

Facile e veloce da preparare, questo piatto di salmone e riso non è solo buono ma è anche ricco di proteine e vitamine!
Una carica di energia anche nelle giornate più pesanti.
Salmone e broccoli con riso
Facile e veloce da preparare, questo piatto di salmone e riso non è solo buono ma è anche ricco di proteine e vitamine!
Una carica di energia anche nelle giornate più pesanti.
Istruzioni per cucinare
- 1
Preparare il riso seguendo le istruzioni sulla confezione
- 2
Tagliare i broccoli in piccole cime, lavarli e metterli in una pentola con acqua bollente. Cuocere i broccoli per 4 minuti e poi passarli sotto l'acqua fredda
- 3
Tritare l'aglio e farlo rosolare in una padella capiente insieme l'olio d'oliva e il peperoncino
- 4
Tagliare la cipolla ad anelli sottili e poi aggiungerli alla padella insieme ai broccoli. Cuocere per altri 3 minuti
- 5
Tagliare i pomodorini a metà, aggiungerli alla padella insieme al riso e mescolare bene
- 6
Tagliare il salmone a pezzi, aggiungere alla padella e scottare brevemente. Insaporire con sale e pepe
- 7
Distribuire la salsa di soia in padella e servire
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