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鮭の包み蒸し焼き
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鮭の包み蒸し焼き-レシピのメイン写真

鮭の包み蒸し焼き

りき食堂
りき食堂 @cook_40054420

油を使わずヘルシーに!
塩レモンで鮭がウマウマに!
このレシピの生い立ち
今までは生レモンで作っていました。
塩レモンを使ったら、塩こしょう不要でできるかなと作ってみました

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材料

2人分
  1. 鮭(切り身) 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. しめじ お好みの量
  4. えのき 1/2
  5. 人参 お好みの量
  6. 塩レモン汁 小さじ1~2
  7. 塩レモンの皮 輪切り1枚
  8. 黒こしょう 少々(お好みで)
  9. クッキングペーパー
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作り方

  1. 1

    クッキングペーパーを鮭や野菜を包める大きさに切る

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ=スライス
    しめじ・えのき=房からばらす
    人参=薄切り
    ①のシートにのせる

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    鮭をのせる

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方3写真
  4. 4

    塩レモン汁を全体にかけ、手ですりこませる

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方4写真
  5. 5

    塩レモンを軽く水洗いして塩を落とし鮭の上にのせる

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方5写真
  6. 6

    野菜をのせ、黒こしょうをふる

    あっさり味なので、少し濃いめがお好みなら、ここでマヨネーズ、しょうゆをたらすのもおすすめ

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方6写真
  7. 7

    シートを上からかぶせるように半分に折る

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方7写真
  8. 8

    両端を二度くらい折り返し密封状態にする

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方8写真
  9. 9

    鍋に入れ蓋をして中弱火で蒸し焼きにする

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方9写真
  10. 10

    完成
    出来たてはあつあつなので、包みを開ける時にやけどに注意

    • 鮭の包み蒸し焼き作り方10写真

コツ・ポイント

塩レモンがなかったら、生レモンでもOK
その時は塩こしょうをパラパラ!

あっさり味なので濃いめがお好みなら
食べる時に少しお醤油かけてください

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りき食堂
りき食堂 @cook_40054420
2015/03/30 10:18に公開
美味しいと思える料理はその人の舌が決める私のレシピを参考に自分の味を作ってくれたらうれしいな(^^♪娘に伝えたい我が家の味おいしい!簡単!愛情ひとさじのお料理を作っていきたいと思っていますどうぞよろしく。。。。(*^_^*)
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