CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆-レシピのメイン写真

☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

ツナ缶の油を利用して簡単な和え物を作りました。
夏場は、よく冷やしておくと美味しいです。

このレシピの生い立ち
牛蒡サラダが好きで、マヨネーズではないサラダが食べたくて作っていました。娘への覚え書きに。

ツナ缶の油を利用して簡単な和え物を作りました。
夏場は、よく冷やしておくと美味しいです。

このレシピの生い立ち
牛蒡サラダが好きで、マヨネーズではないサラダが食べたくて作っていました。娘への覚え書きに。

もっと読む

☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

ツナ缶の油を利用して簡単な和え物を作りました。
夏場は、よく冷やしておくと美味しいです。

このレシピの生い立ち
牛蒡サラダが好きで、マヨネーズではないサラダが食べたくて作っていました。娘への覚え書きに。

ツナ缶の油を利用して簡単な和え物を作りました。
夏場は、よく冷やしておくと美味しいです。

このレシピの生い立ち
牛蒡サラダが好きで、マヨネーズではないサラダが食べたくて作っていました。娘への覚え書きに。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 生わかめ 30g〜
  3. 牛蒡 1本
  4. ツナ缶(オイル漬け) 1缶 約75g
  5. ポン酢 大さじ1~
  6. 胡椒 少々
  7. 白ごま 大さじ1〜
  8. 生姜(チューブ) 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦に切って 斜めにスライスする
    ワカメは水に浸して戻す

  2. 2

    牛蒡は筒切りにした後
    スライスして水に漬けて
    灰汁抜きする
    沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でザルにあげる

    • ☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    ボールにスライスしたきゅうり、水気を絞り食べ安い長さにカットしたワカメ、粗熱をとった牛蒡にツナ缶を油ごと入れる

    • ☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    3にポン酢、胡椒、白ごま、生姜を入れてよく混ぜる

    • ☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けして 出来上がりです

    • ☆牛蒡とツナのポン酢和えサラダ☆作り方5写真

コツ・ポイント

牛蒡はお好みですが、歯ごたえがある程度に茹でると、シャキシャキ食感が美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
2016/11/21 06:56に公開
神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスとチーズのたらこ乗せ
  2. フグ皮の煮凝り
  3. 新玉、わかめと豆腐の味噌汁
  4. 絹豆腐でヘルシーガトーショコラ💓
  5. 5分で完成♡華やかトマトドレッシング素麺
  1. 鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き
  2. 簡単☆美味しい!白菜と鶏ももの炊いたん
  3. 節約90円♡やわらか照りマヨソースチキン
  4. 節約*鯖缶とじゃがいものアヒージョ風炒め
  5. 本物みたいなたまごパン
  6. Cheesy Stuffed Shells
  7. Cucumber and Egg Macaroni Salad
  8. Spanish Pork Chops in the Crock Pot
  9. Bacon wrapped, cream cheese and jalapeño stuffed chicken breasts
  10. Quick Ramen Noodles Stir Fry
  1. ブリの味噌漬け焼き
  2. はんぺんのカプレーゼ
  3. サーモンと冬野菜のみそレモンハーモニー
  4. ひとくち焼き大根
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18315974
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close