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万願寺とうがらしと椎茸の焼き浸し
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万願寺とうがらしと椎茸の焼き浸し-レシピのメイン写真

万願寺とうがらしと椎茸の焼き浸し

シナモシナモ
シナモシナモ @cook_40127089

魚焼きグリルで焼いて漬けるだけ。アルミフォイルを使用してグリルの片付けも楽です。
このレシピの生い立ち
夏になると美味しそうな万願寺とうがらしが出回るので、さっぱりローカロリーで食べたいと思って、油を使わない焼き浸しにしました。時間をおいた方が美味しく感じましたので、朝作って冷蔵庫に保存し、夜ご飯にでも。

魚焼きグリルで焼いて漬けるだけ。アルミフォイルを使用してグリルの片付けも楽です。
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夏になると美味しそうな万願寺とうがらしが出回るので、さっぱりローカロリーで食べたいと思って、油を使わない焼き浸しにしました。時間をおいた方が美味しく感じましたので、朝作って冷蔵庫に保存し、夜ご飯にでも。

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万願寺とうがらしと椎茸の焼き浸し

シナモシナモ
シナモシナモ @cook_40127089

魚焼きグリルで焼いて漬けるだけ。アルミフォイルを使用してグリルの片付けも楽です。
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夏になると美味しそうな万願寺とうがらしが出回るので、さっぱりローカロリーで食べたいと思って、油を使わない焼き浸しにしました。時間をおいた方が美味しく感じましたので、朝作って冷蔵庫に保存し、夜ご飯にでも。

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材料

2~3人分
  • 万願寺とうがらし 1袋(8本くらい)
  • 椎茸 1パック
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしはへたを取り、へたをとった上部に包丁で1カ所に切り込み(5mmくらい)を入れる。

  2. 2

    椎茸は軸を落とし、かさに十文字に浅く切り込みを入れる。

  3. 3

    魚焼きグリルにアルミフォイルをしき、①と②を並べ、万願寺とうがらしに焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    ☆の調味料を合わせ、焼けた③を漬け込んで、完成。出来立てより時間をおいた方が美味しく感じます。

コツ・ポイント

魚焼きグリルで焼く時間はIH両面焼きアルミフォイル使用中火で12分くらいでしたが、お好みの焼き色でどうぞ。☆めんつゆはめんつゆ(3倍濃縮)を液体だし(3倍濃縮)にしても同様に出来ます。

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シナモシナモ
シナモシナモ @cook_40127089
2015/07/13 14:26に公開

このレシピのキーワード

焼きびたし しいたけ 万願寺とうがらし 酒

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