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おでんの残り汁deダイエット鶏胸肉
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おでんの残り汁deダイエット鶏胸肉-レシピのメイン写真

おでんの残り汁deダイエット鶏胸肉

まさたかまま
まさたかまま @cook_40045492

筋肉つけたい夫のために^_^おでんの残り汁もフル活用♬しっかり味付け！そのまま食べられるように作りました。
このレシピの生い立ち
おでんの残り汁って旨味バッチリ！栄養満点！フル活用しました。

筋肉つけたい夫のために^_^おでんの残り汁もフル活用♬しっかり味付け！そのまま食べられるように作りました。
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まさたかまま
まさたかまま @cook_40045492

筋肉つけたい夫のために^_^おでんの残り汁もフル活用♬しっかり味付け！そのまま食べられるように作りました。
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材料

4人分
  1. 鳥胸肉 2枚
  2. おでんの残り汁 適量
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作り方

  1. 1

    おでんの残り汁で皮をむいた鳥胸肉を煮る

    • おでんの残り汁deダイエット鶏胸肉作り方1写真
  2. 2

    タッパーに入れて冷蔵庫で寝かせる

    • おでんの残り汁deダイエット鶏胸肉作り方2写真

コツ・ポイント

おでんを大量に作って旨味バッチリの汁で作って下さい。

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まさたかまま
まさたかまま @cook_40045492
2018/10/05 12:32に公開
働くママ（怖い経理？）着付師目指して奮闘中。ジム通いダイエットでペンギン体型からスリムになった甘党な夫+いくつになっても心配(･･;)社会人の息子は彼女と同棲中、早く結婚して〜^_^頑張れる時は作り置きを色々と♬
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