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揚げない簡単大学芋
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揚げない簡単大学芋-レシピのメイン写真

揚げない簡単大学芋

あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293

簡単で失敗しない大学芋
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母から教わった我が家の簡単料理です。

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材料

4人分
  1. さつま芋(細め) 1本(300g位)
  2. グラニュー糖 大さじ4
  3. サラダ油 大さじ3
  4. 醤油 小さじ1
  5. ごま 1つまみ
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作り方

  1. 1

    さつま芋を乱切りにし、水に漬け灰汁を取る。

    • 揚げない簡単大学芋作り方1写真
  2. 2

    ①の水分を切る。

    • 揚げない簡単大学芋作り方2写真
  3. 3

    フライパンに②のさつま芋、グラニュー糖、サラダ油を入れ混ぜる。
    *火はまだ付けない。

    • 揚げない簡単大学芋作り方3写真
  4. 4

    蓋をして弱火~中火(140~150度)にかける。
    時々かき混ぜながら12~15分蒸し焼きにする。
    *焦げに注意!

    • 揚げない簡単大学芋作り方4写真
  5. 5

    フライパンの蓋を取り水分を蒸発させる。
    *火加減は中火

    • 揚げない簡単大学芋作り方5写真
  6. 6

    醤油を入れ、さつま芋の上下を返しながらまんべんなく綺麗な焼き色を付ける。

    • 揚げない簡単大学芋作り方6写真
  7. 7

    ごまをかけて出来上がり!

    • 揚げない簡単大学芋作り方7写真

コツ・ポイント

★細めのさつま芋(紅あずま等)が適しています。
★⑥グラニュー糖が溶け飴化するので火傷に気を付けて下さい。

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あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293
2019/01/08 05:16に公開
医食同源をモットーに、娘&息子に料理を教えながらレシピを更新「我が家の味」を残すため、日々頑張ってます♪英国赴任中に習ったEnglish・Frenchのレシピもアレンジし、残してます。現在、Italianを勉強中!
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