レンジだけで作るサバ缶のトマト煮
yamalu @cook_40021906
鍋で煮込むのもフライパンで炒めるのも不要！サバ缶の味が解決してくれます！トマトソースとサバの相性を手間いらずで楽しんで♪
このレシピの生い立ち
デルモンテ「基本の完熟トマトソース」のモニターとなったので目新しい一品を考えてみました
レンジだけで作るサバ缶のトマト煮
鍋で煮込むのもフライパンで炒めるのも不要！サバ缶の味が解決してくれます！トマトソースとサバの相性を手間いらずで楽しんで♪
このレシピの生い立ち
デルモンテ「基本の完熟トマトソース」のモニターとなったので目新しい一品を考えてみました
アプリでひらく作り方
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今回使う材料です（ニンジンはこれだと大きいので1/2本、サバ缶は2缶使いますがその辺はお好みで）
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今回はゴロゴロ系で野菜も楽しむということでジャガイモは1/2に他は同じ大きさに切ります
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耐熱ガラスボウルに入れて電子レンジで5～10分、箸が全ての種類の野菜に通るまで温めます
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サバ缶×2を汁ごと投入！
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デルモンテ「基本の完熟トマトソース」を入れます
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なければトマト水煮缶＋ケチャップ（大さじ３くらい）＋ウスターソース（大さじ２くらい）で良いかと思います
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サバ缶のサバがあまり崩れすぎないように全体を混ぜます
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ラップをして電子レンジで4～5分で完成♪
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お好みでパセリ・コショウ・チーズなどをかけてお召し上がり下さい♪
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コツ・ポイント
最初の野菜の電子レンジ、ここで箸が通るまでチンしないと、最後まで固いままなので、ここは味見してもいいくらい「よしっ食べ頃♪」と思うように2分ごとくらいにレンジでチンしてください
つくれぽ
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