イタリアンチキンソテー
超簡単イタリアンチキンソテーです！
このレシピの生い立ち
姉から教わったレシピです♪
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニク1かけを薄切りにする
鶏肉は、複数箇所フォークで刺して
塩胡椒をする(分量外) - 2
フライパンに分量外のオリーブオイルを適量入れて、❶のニンニクを入れて炒める
- 3
ニンニクの香りがし出したら、鶏肉の皮の面を下にして焼く(中火7分程)
裏返して6分程やく - 4
お肉を焼いている間にトマトソースを作る
- 5
★を全て耐熱ボールに入れて混ぜ
600Ｗで4分チン
※玉ねぎとニンニクはみじん切りにする -
- 6
❺にトマト缶を入れ、混ぜて更に6分チン
-
- 7
❼に調味料◆を全て入れ、混ぜて更に2分チン
※コンソメを細かく砕いた方が溶けやすいです -
- 8
❸の余分な油を拭き取って
❼で出来上がったトマトソースを全部入れる - 9
ピザ用チーズを好きなだけ入れる
-
- 10
蓋を閉めて2分程したら出来上がり♪
チーズが溶ければOK！ -
コツ・ポイント
お肉を焼いてる間に、ソースが簡単に作れるのがポイントです♪
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