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カレー肉じゃが/七尾市学校給食
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カレー肉じゃが/七尾市学校給食-レシピのメイン写真

カレー肉じゃが/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

いつもの肉じゃがをカレー味にアレンジ!カレーの風味で食欲が増します!
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがにカレーをプラスするだけで、違った味わいになります。厚揚げでボリュームも栄養もプラスしています。

いつもの肉じゃがをカレー味にアレンジ!カレーの風味で食欲が増します!
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがにカレーをプラスするだけで、違った味わいになります。厚揚げでボリュームも栄養もプラスしています。

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カレー肉じゃが/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

いつもの肉じゃがをカレー味にアレンジ!カレーの風味で食欲が増します!
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがにカレーをプラスするだけで、違った味わいになります。厚揚げでボリュームも栄養もプラスしています。

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材料

4人分
  • 豚小間肉 160g
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • 料理酒 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1強
  • じゃがいも 中3個
  • 玉ねぎ 中2玉
  • にんじん 1/2本
  • 厚揚げ 1枚
  • いんげんやえだまめ 40g
  • カレー粉 小さじ1
  • 濃口しょうゆ 大さじ1強
  • 砂糖 大さじ1
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • だし汁 1カップ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは太目のスライスに切ります。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは角切り、にんじんはいちょう切りにします。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらします。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方3写真
  4. 4

    肉に調味料を合わせ、下地をつけます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方4写真
  5. 5

    鍋に油を熱し、玉ねぎを炒めます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方5写真
  6. 6

    肉を加え炒めます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方6写真
  7. 7

    にんじんを入れ炒めます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方7写真
  8. 8

    じゃがいもを入れ炒めます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方8写真
  9. 9

    だしと厚揚げを加え煮ます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方9写真
  10. 10

    調味料を入れます。カレー粉は最後に入れます。仕上がりにいんげんやえだまめを加えます。

    • カレー肉じゃが/七尾市学校給食作り方10写真

コツ・ポイント

カレー粉は最後に入れると風味がとばずにおいしく仕上がります。

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七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
2022/07/08 01:14に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
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このレシピのキーワード

カレー 肉じゃが 枝豆 いんげん にんじん じゃがいも 厚揚げ 酒 カレー粉 豚こま 玉ねぎ

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