ใบเชียงดาผัดไข่

Kritinee @cook_2282416
ใบเชียงดา เป็นผักพื้นบ้านภาคเหนือ รสชาติคล้ายๆตำลึง พี่แพรจารุ นักเขียนที่เชียงใหม่ เมตตาสอนสูตรนี้แก่พวกเราค่ะ :)
ใบเชียงดาผัดไข่
ใบเชียงดา เป็นผักพื้นบ้านภาคเหนือ รสชาติคล้ายๆตำลึง พี่แพรจารุ นักเขียนที่เชียงใหม่ เมตตาสอนสูตรนี้แก่พวกเราค่ะ :)
วิธีทำ
- 1
เด็ดใบเชียงคาจากก้าน เอาแต่ใบอ่อนๆ ใบแก่ๆที่มักจะอยู่ด้านล่าง เหนียว แข็ง ดึงยาก ก็ทิ้งไป
- 2
เด็ดขั้วมะเขือเทศออก หั่นครึ่ง
- 3
เทน้ำมัน ตั้งกระทะ ใส่กระเทียมลงไปผัด และตอกไข่ตามลงไป
- 4
ผัดไข่ให้เกือบสุก
- 5
ใส่ใบเชียงคากับมะเขือลวไป มะเขือจะช่วยให้ผัดผักมีรสหวานอมเปรี้ยว ไม่น่าเบื่อ และสีสวย
- 6
ผัดจนสุก ใส่น้ำปลา น้ำมันหอยลงไป
- 7
เสร็จแล้ว!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/253224










ความคิดเห็น
โตไวผักฆ่าน้ำตาลราชินีผักพื้นบ้านภาคเหนือ
ยอดกับใบแกงทานได้ผัดน้ำมันหอยก็ได้
เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ต้นละสามสิบบาทจ้า ส่งเป็นระบบล้างราก
สนใจโทร0871577899 ตั้ว
ไลน์ไอดีเดียวกับเบอร์โทร
แสดงน้อยลง
ตอบกลับ