ツナカレーごはん ☆あーちゃん！ @cook_40193219 ワンデッシュメニューです。洗い物が少なくて済みます。ランチにぴったり！！ もっと読む ワンデッシュメニューです。洗い物が少なくて済みます。ランチにぴったり！！ もっと読む ツナカレーごはん ☆あーちゃん！ @cook_40193219 ワンデッシュメニューです。洗い物が少なくて済みます。ランチにぴったり！！ もっと読む ワンデッシュメニューです。洗い物が少なくて済みます。ランチにぴったり！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 にんじん 25g 玉ねぎ 25g ツナ缶(油漬け) 1缶(70g) カレー粉 小さじ1 塩 ひとつまみ コショー 少し バター 10g パックご飯 1個(180g) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは銀杏切り，玉ねぎはみじん切りにして，ちょっと深さのある皿にツナとカレー粉と一緒に入れて塩胡椒して混ぜる。 2 バターをのせてその上にパックご飯をのせてふんわりとラップする。 3 電子レンジ600wで 4分加熱し，加熱後混ぜ合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25409381 コピーしました！ ☆あーちゃん！ @cook_40193219 2026/02/11 03:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します！ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ツナ にんじん バター カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ たまごのオープンサンド 簡単！かにたま お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ 簡単！ピリ辛！食べるラー油炒飯 節約今日の夕飯しっとり鶏胸照り焼きチキン 小松菜と竹輪の炒め物☆作り置き常備菜 バレンタインにホケミで抹茶チョコスコーン 肉団子と春雨のおかずスープ 舞茸としめじの佃煮☆作り置き常備菜 Quick and Easy Naan Pizza Garlic parm pasta steak One Pot Chicken Herbal Essence Soup Crab stuffed cheddar bay biscuits Honeybun Cake 節約今日の夕飯しっとり鶏胸照り焼きチキン 小松菜とじゃがいもの醤油マヨ炒め タンパク質取れるだし巻き玉子（覚書） 梅レンコン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25409381
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